750 grammes
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29 janvier 2014 3 29 /01 /janvier /2014 00:00

Salam, bonjour ,fidèle compagnie, je  vous souhaite une bonne

 

journée, tout en espr que tout ne va pas trop mal.

 

Le temps vlse entre soleil et grisaille, mais pas à se plaindre

 

par rapport à tant d'autres.


Souhaitons que la santé soit là. Prenez soin de vous. 


Gifs etoiles (8)

 

Mon fils a été chouette en me laissant modérer et faire mon

 

article

Etoile 2 (2)

Passons en cuisine

Un bon plat combiné, avec poulet ou  viande et légumes

vapeur, et pâtes pennes .

Ingrédients :

  • 1 poulet ou 2 selon le nombre de personnes selon le choix
  • ou de viande de mouton ou agneau pris dans l'épaule
  • 300g haricots verts et petits pois
  • 250g de pdt vapeur et passées au beurre
  • 2 gousses d'ail pilé
  • 1 oignon en lamelles
  • 1 bouquet de persil et de coriandre
  • 1c.à.s d’huile
  • 1c.à.c de gingembre
  • 1 c.à.c. de coriandre en poudre
  • Sel, poivre et cumin poudre et graines
  • 250g à 300g de pâtes pennes ou autres 

 

Préparation

 

  • Mélanger les épices, sel, poivre, les 2 cumins,coriandre, le gingembre, ail pilé et mariner y le poulet ou  viande la veille ou le matin à la prmière heure.
  • En garder un peu pour les légumes.
  • Remplir la marmite du couscoussier à moitié d’eau et laisser bouillir, placer le poulet dans le haut du couscoussier, sur un lit de coriandre et persil. 
  • Couvrir hermétiquement et laisser cuire pendant 45min à 1 heure.
  • 1/4 d'heure avant la fin ajouter l'oignon,  les haricots et petits pois passés dans la marinade, répartisser les autour de la viande et terminer la cuisson.
  • On peut ajouter d'autres légumes.
  • Faites bouillir les pennes dans eau bouillante salée et les  égoutter.
  • Mélanger les dans un grand saladier avec un peu de marinade et les faire revenir dans la poêle avec du  persil et de la coriandre hachée,un peu d' huile, sel et poivre.
  • kk mn avant de passer à table dorer le poulet au four avec un reste de mariande pour qu'il prend une belle couleur.
  • Disposez le poulet ou  la viande et sa garniture dans un plat chaud et servir aussitôt, avec une salade de tomates, oignon et concombre, bien assaisonnée.
  • Voir photos

Y a tant de personnes qui passent ,celà se voit en bas de nos blogs, donc  soyez aimables de laisser une petite griffe

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2 octobre 2013 3 02 /10 /octobre /2013 01:07

Salam la compagnie, je vous remercie infiniment pour vos voeu et vosgentils commentaires laissés sur facebook et qui m'ont touché profondément.


La blogosphère est un monde magnifique  oû s'est tissée une merveilleuse amitié, et qui fleurit de plus en plus, au fil des temps.


Une amitié virtuelle, mais bien réelle.


Vous êtes de jolies étoiles qui scintillent dans ma vie .

On trouve toujours au détour d’un blog quelque chose qui nous parle, une expérience qui nous ressemble.

Derrière l’écran il y a de belles personnes, des amies à qui je voudrais dire merci.

Passons donc à ma recette ou plutôt menu du jour.

Une recette facile pas trop de temps à perdre, si vous voulez me suivre!!!

Steaks et gratin de coquillettes au fromage!!!


Ingrédients

4 jolis steaks

persil haché

1 gse. d'ail pilée

peu de yaourt nature

qui attendrit les steaks 

peu de moutarde

peu de miel

sel et poivre

peu de beurre et huile

Préparation 

On mélange les ingrédients, ) part l'huile et le beurre et on marine les steaks que l'on garde au frais jsuqu'au moment de les faire frire.

 

Mettre 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle, et un peu d'huile.
Lorsque celà frémit, déposer  les steaks.
Les retourner 2 à 3 mn après suivant la cuisson désirée ou plus.
Saler et poivrer.
Les réserver au chaud.
 

Passons aux coquillettes 

250 g de coquillettes
2 oeufs

3 portions de fromage
10 clde crème fraîche
  5 cl de lait
  fromage râpé
 sel et poivre 

beurre pour le moule

SS854284.JPG

Préparation 

Faites cuire les coquillettes dans de l'eau bouillante salée et un filet d'huile d'olive, pendant 15 mn.


Les égoutter rapidement ensuite les déposer dans un plat à  préalablement beurré.
Battez ensemble les oeufs, la crème fraîche et le lait.

Ajouter les portions de fromage en petits dés, salez et poivrez.

Versez la préparation sur les coquillettes.
Nappez de fromage et enfourner pendant au moins 15m,.

Servir chaud avec les steaks.

De préférence ne frire els steaks qu'au dernier moment en fin de cuisson du gratin pour savourer le tout bien chaud.

Bon appétit

hebergeur d'image

 

 

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30 juillet 2013 2 30 /07 /juillet /2013 01:18

Salam  la compagnie, la chaleur continue et la météo a annoncé que la semaine sera encore plus forte.

Je vous souhaite bonne journée, bonnes vacances aux uns,  et courage aux autres et surtout santé aux personnes malades.

Si vous voulez bien partager mon menu

Spaghetti au fromage

omelette à l'oignon et tomate

on peut même ajouter des poivrons 

jaune rouge et vert tricolore

et saucisses de dinde 

Ingrédients Pâtes

1 paquet de pâtes au blé dur 

concentré de tomate 

un bouillon cube

sel poivre 

peu de crème liquide

fromage râpé

Ensuite 

des saucisses de dinde 

Pour  l'omelette

4 oeufs kk frites coupées 

oignon et tomate

persil sel et poivre

Les photos parlent d'elles mêmes

Pour les pâtes 

Faites bouillir les pâtes, en ajoutant le bouillon cube, entre 10 et 12mn et les égoutter.

Dans une casserole mélanger concentré tomate et crème liquide, jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène, et ajouter les spaghettis, sel et poivre.

Déposer dans un plat de service la sauce au centre et fromage râpé .

DSC01372.JPG

DSC01374.JPG

Pour l'omelette 

Dorer oignon et tomate et laisser refroidir

Battre les oeufs en omelette, orer les kk frites les couper en dés et ùémange abec les oeufs, et l'oignon et tomate frits, sel et poivre et faites cuire dans une poêle., des deux cotés.

DSC01373.JPG

DSC01375.JPG

DSC01376.JPG

Pour les saucisses mettre au barbecue

DSC01378.JPG

Servir le tout bien chaud et déguster

avec un bon pain maison

DSC01379.JPG

Bouillon de poulet à la semoule, concentré tomate, et coriandre

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9 juillet 2013 2 09 /07 /juillet /2013 01:15

Salam la compagnie je tiens à m'excuser pour hier de ne pas avoir eu le temps de passer sur vos blogs, j'ai été prise une grande partie de la journée et quand je suis rentrée mon fils occupait le pc, donc je ne pouvais faire autrement.

Je vous promets de passer dans la journée, Incha Allah.

Desolé : Désolé noter avec une rose rouge

Jspr que vous ne m'en voudrez pas.

Bon Ramadan à toutes mes amies, santé, et sérénité, et surtout que le monde retrouve la paix.

Le Ramadan débutera donc le mercredi 10 Juillet, tout en espr qu'Allah nous facilite ce mois de jeûne.

Là je vous présente un plat de riz aux légumes et des boulettes de kefta, savoureux et facile à préparer.

Ingrédients viande hachée

500g de kefta 

persil et coriandre

sel, poivre

un soupçon de cannelle  

cumin et paprika

Mélanger le tout avec les épices, en faire des petites croquettes, les aplatir et garder au frais pour les frire 

au dernier moment.

Ingrédients pour le riz

250g de riz glacé

1 aubergine, 1 poivron

1 oignon, 1 tomate, 2 gses. d'ail

1 c. à c. de concentré

1 cube viande

sel, poivre

gingembre et curcuma

peu d'huile d'olive

Dans une marmite verser un peu d'huile y dorer l'oignon émincé et les les gousses d'ail pilées, ajouter les légumes coupées en dés.

Ajouter les épices sel, poivre,cannelle,  gingembre et curcuma et 10mn après la tomate coupée en très petits dés, le concentré , le cube de viande et couvrir d'eau, pour la cuisson du riz.

Vous savez que le volume du riz égalise un volume et demi d'eau mais celà dépend du riz , et votre oeil est votre balance.

Une cuisson de 15 à 20mn.

Au tour des boulettes à passer en friture dans une poêle anti-adhésive, avec un tout petit peu d' huile.

Le tout es prêt, on passe à table .

DSC05730.JPGDSC05732.JPGDSC05736.JPG DSC05731.JPGDSC05734.JPG DSC05739DSC05738.JPG

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23 avril 2013 2 23 /04 /avril /2013 00:00

      Salam la compagnie, très touchée par le deuil qui vient de frapper mon amie Sanaa des blogs

qui vient de perdre son époux, suite à une longue maladie. 
Je sais que c'est pas facile, je vis cette situation et je sais que rien ne pourra nous faire oublier, la perte d'un être cher, car mon mari est toujours présent dans nos coeurs.
De tout coeur mon amie, je souhaite qu'Allah te donne courage et patience dans cette dure et tragique épreuve.
Bien que ce soit la destinée, et que  la vie continue mais la souffrance est en nous à jamais.
Ligne de séparation petites fleurs
Merci aux personnes qui ont pris le temps depenser aux orphelins, en m'envoyant un mandat
Ligne de séparation pinceau

       Ingrédients 


500 g de lentilles
2 tomates râpées -1 c. à c. de concentré

1 oignon émincé - 2 gousses d'ail pilées

1 bouquet de persil - 1/4 verre d'huile

sel, poivre, paprika et cumin


 Préparation :

La veille, tremper les lentilles dans l'eau froide .
Pelez les oignons et émincez les. Pelez et épépinez les tomates, coupez les en petits dés, ou les râper selon le choix.
Mettez les lentilles égouttées dans une cocotte. Ajoutez ensuite les tomates, les oignons, l'huile, 1/2 litre d'eau, le sel et le poivre et faire cuire le tout à feu moyen et à mi-couvert, pendant 30 à 40 minutes.
Incorporez le persil haché dans la cocotte 5 minutes avant la fin de la cuisson. Laissez épaissir la sauce et servez chaud.

      un plat de lentilles accompagné 

DSC03810.JPG

de saucisses de poulet au fromage

      frire avec kk gouttes d'huile d'oliveDSC03869.JPG

à la dernière minute avant de passer à table

DSC03871.JPGDSC03872.JPG

UN FLAN POUR LE DESSERT

avec des grains de café infusés dans le lait

DSC03863.JPG

DSC03864.JPG

Mon article du jour avec une pensée à SANAA

Jolis tableaux en couleurs - Sourour et son partage au quotidien

Life is beautiful with colors - www.eface.in

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18 avril 2013 4 18 /04 /avril /2013 00:00

Salam à toute la compagnie tout en vous souhaitant agréable journée et surtout une bonne santé avec une bonne fin de semaine, tout en vous laissant avec mon menu du jour.

bonnevisiteCool3DGIF
Friture de pageot
Pâtes au beurre et fromage râpé


glits_ingredients


1 Kg de poisson pageot nettoyé et mariné  dans la fameuse chermoula 
comme d'habitude
2 gousses d'ail épluchées 
1 petit bouquet de coriandre
2 cuillères à soupe d'huile
2 cuillères à soupe de piment doux
1cuillère à café de cumin
piment fort, si bvous aimez/facultatif
sel selon le goùt
Presser l'ail. Le passer au mixer avec l'huile, la coriandre, le cumin, le piment doux, 1 pincée de piment fort et 1 pincée de sel. Ajouter un peu d'eau. La consistance ne doit pas être trop liquide.

Toujours en réserve dans le compartiment frais, car on se'en sert beaucoup dans la cuisine marocaine et maghrébine.

 glits_preparations

Après une bonne matinée dans la marinade le fariner, le frire et l'égoutter sur une grille
Mariné la veille il ne sera que meilleur
Pour les pâtes 
500g de spaghetti bouillies dans l'eau bouillante salée avec un filet d'huile d'olive et une feuille de laurier
égouttées et sautées au beurre et fromage râpé et uune bonne persillade.
le tout y est avec une petite salade
concombre, tomates, laitue radis une bonne vinaigrette
à l'huile d'olive/mayo et une persillade
  

Emoticone amour

Pensez aux orphelins en me contactant pour leur donner de la joie au quotidien et les aider à continuer leurs études.

Rendez-vous sur mon autre blog 

Fleurs de Jardin tricolores

Fleurs de jardin tricolores - Sourour et son partage au quotidien

http://i36.tinypic.com/jsodw6.jpg

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25 février 2013 1 25 /02 /février /2013 01:52

Salam la compagnie, et oui la semaine est finie et nous voici pour une autre encore et cela s'assemble et se rassemble.

Jspr que vous avez passés de bons moments en famille.

Que puis je vous offrir ce jour, et bien *

un plat de lentilles, des filets de dinde marinées et tomates sautées

Ingrédients

500g de lentilles
1 oignon émincé

2 pommes de terre

2 à 3 gousses d'ail pilées
coriandre et persil ciselées
2 tomates râpées
1c.s. de concentré
1/4 verre d'huile d'olive
se
l, poivre, paprika et cumin
une pincée de curcuma

 

Les lentilles bien nettoyées, rincées et mises à tremper .

 
Mettre à dorer dans une cocotte oignon émincé, l'ail pilé ,

 

et les épices, avec 1/4 de verre d'huile. 


 Ajouter l'eau pour la cuisson des lentilles.

 

Dès que le contenu de la cocotte bout, verser les lentilles

 

et quand elles  sont  à moitié, au tour des pdt coupées en

 

morceaux  cuites, ajouter le concentré de tomate.  

 

une bonne sauce tomate, persillade et épices

Photo0180.jpg

qui donne un bon plat 

DSC01503.JPG

là les filets de dinde et tomates sautées

filets marinés dans 

1 c.c. de moutarde

un peu de miel

un peu de crème

sel, poivre

Mariner et mettre au frais et rire au dernier moment ou passer au four.

Pour les tomates

on coupe les tomates en deux et on les marine dans un peu de sauce des filets, on les fait frire aussi.

DSC01510.JPG

un bon pain pour accompagner le tout

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Et mon fidèle Pussy et son télétubbie

DSC01486

Sur mon autre blog, la leçon de tricot***

Belle leçon du tricot - Sourour et son partage au quotidien

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18 février 2013 1 18 /02 /février /2013 01:12

Salam la compagnie, on a passé une bonne fin de semaine, en famille, entre amis/es, et nous revoilà repartis/es pour une semaine , qui file si vite et nous avec.

Un petit rappel si vous voulez faire un don aux orphelins, contactez moi, merci!

Je remercie profondément  bellane-b

Emma de l'atelier des colocs

 L'atelier d'Emma

pour avoir donner suite à mon appel humanitaire

Visitez mes autres blogd, merci

Coeurs fragiles, s'abstenir - Sourour et son partage au quotidien

Un repas facile à préparer pas vbesoin de se tracasser, quand on est à court d'idées, pas mieux que ce menu :

Un plat de spaghetti au fromage et au thon

une omelette aux dés de frites,  à la tomate et à l'oignon

et des saucisses de dinde. DSC01372.JPG

Ce qui nous faut

1 paquet de spaghettis que l'on fait bouillir dans de l'eau salée avec un peu d'huile d'olive et un cube bouillon de boeuf.

On les égoutte, ensuite on ajoute un peu de beurre, et on les fait revenir dans une poèle et un peu d'huile d'olive et du poivre tout en vérifiant l'assaisonnement.

Servir et verser la bite de thon et fromage

DSC01374.JPG

pour moi du pecorino râpé

on peut employer un autre 

Passons à notre omelette

DSC01373.JPG

Quelques frites qu'il nous reste et que l'on coupe en dés, on fait revenir 1/2 oignon dans un peu d'huile et dès qu'il commence à dorer on ajoute la tomate coupée également en dés, et on bat 4 oeufs avec un peu de poivre, persil et on les verse dans la poèle.

DSC01375.JPG

Saisir d'un côté et dorer de l'autre.

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Au tour des saucisses qui sont dans le grill à panini bien au chaud

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le repas est prêt on passe à table

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Un bn pain arrive du four bien chaud

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Mon Pussy qui dort si paisiblement 

il va pas tarder à se réveiller

DSC01380.JPG

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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 02:23

Salam la compagnie, un pb avec mon pc ce jour impssobile de se connecter tout se bloque mais je reste zen, en recevant un courrier de Thierry Dentelle de Lune qui m'annonce que je viens de gagner, c'est chouette, les amis/es. 

Une petite coupure dans ma pause forcée pour vous


annoncer que les 19 999 , 20 000 et 20 001


commentaires sont tombés aujourd'hui


les gifs animés de dentelledelune

 


 La troisième gagnante serait normalement :

 

 

Sourour Hyba

 

mais , ayant eu une conversation avec elle

 

elle préfère que cet argent aille à son association

 

d'enfants...

 

ce que j'ai fait aujourd'hui même.


 Bravo à Sourour , une femme méritante et très


généreuse qui donne beaucoup pour cette association


d'enfants à Casablanca ( Maroc )


Merci Thierry cela me touche vraiment, mon bonjour à


Pscaline, Jamal et les petits anges que j'ai eu le plaisir de


côtoyer et partager tant ensemble.

MERCI animé dans un joli coeur rose

 

Il fait de plus en plus froid au Maroc mais le soleil est bien présent, et les agriculteurs s'inquiètent vue leur récolte qui se dégrade.

 

Je partage avec vous un menu complet pour bien vous réchauffer en ces temps d'hiver.

Un bon poulet au four, une salade de légumes sautés au beurre, et mes savoureuses croquettes de courgettes frites pour accompagner le repas avec un bon pain maison.

Ingrédients pour le menu

Un poulet , 2 oignons, 3 gousses d’ail, sel, poivre, , ¼ cc de gingembre, ½ jus de citron, 2 c.s. d’huile d’olive, et 2 d'huile de table.

Préparation:

 

  Dans un ravier, déposez les morceaux de poulet + les oignons emincés finement + l’ail haché + sel et épices + le jus de citron.

 

Mélangez le tout et laissez pendant au moins une heure au frais.

 

Déposez le poulet dans un plat allant au four, couvrir de papier aluminium et Mettez dans un four préchauffé à 200 degrés,

 

A la fin de la cuisson, ôter  le papier aluminium pour que le poulet soit bien doré.

 

Avec la salade de légumes sautés au beurre.

Pommes de terre*Carottes* Petits pois, à la vapeur et sautés au beurre.

 

au tour de nos charmantes croquettes de courgettes râpées en gardant la peaun en enlevant seulement le pédoncule et le tronçon et mises à égoutter, ensuite on ajoute

2 oeufs*

250g farine selon le mélange

sel et poivre

1 levure chimique

Ensuite on mélange le tout et on met de l'huile à chauffer et quand elle est bien chaude, diminuer le feu et procéder à la friture de vos croquettes, en surveillant la cuisson.

Voici tout est prêt le pouelt bien rôti, les légumes sautés au beurre et les croquettes ben dorées,

 il ne reste que le pain pour accompagner le tout.

      Le tout y est.

venir voir c est bien...

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24 décembre 2012 1 24 /12 /décembre /2012 02:31

Salam la compagnie, alors on a passé une bonne fin de semaine en famille, surtout pour ceux et celles qui travaillent, et autant pour els autres qui se retrouvent réunis.

- donner enrichit plus que recevoir
- le bonheur n'est réel que s'il est partagé
- aimer sans attendre de retour
- la chaleur humaine est la plus agréable des chaleurs

Bon début de semaine.*

Pour débuter la semaine un bon menu composé de chekchouka, salade verte et carottes, du riz aux oeufs durset au thon,  de savoureuses brochettes de dinde et des frites croustillantes pour compléter 

Ingrédients

pour la chekchouka ou tchechouka

1 k de poivrons vert ou mélange de verts et rouges ou jaunes

5/6 belles tomates

5 gousses d’ail

1 c a c  de concentré de tomates

un peu d’huile d’olive

sel , poivre

une pincée de sucre

   Préparation :

Griller les poivrons et les tomates au four, ensuite les mettre dans un sachet pour les peler facilement.

Couper les en morceaux , vous pouvez aussi pour les pivrons de les couper en lamelles.

Dans une poèle mettre un filet d'huile d'olive, les gousses d'ail pilées, et kk minutes après, ajouter les tomates et poivrons et remuer avec une spatule en bois. 

 

Ajouter un tout petit peu d'eau et diminuer le feu et surveiller pour que cela n'attache pas .Au tour du concentré, pincée de sucre et laisser mijoter kk minutes et éteindre le feu.

 Salade de poivrons grillés saladepoivrons01_mcm02_304_240

Pour notre salade de laiture et carottes 

Ingrédients : 

 2 belles carottes
 1 cœur de laitue
 1 c. à c. de persil séché
 1 c. à s. d’huile
 1 c. à s. d’eau
 1 c. à s. de vinaigre
 1 c. à c. de moutarde
 Sel et poivre du moulin

 

Préparation 

 Éplucher et râper les carottes. Nettoyer et couper le cœur de laitue en tronçons en séparant les feuilles.

Bien laver.

Dans un bol, mélanger l’huile et l’eau, puis y ajouter la moutarde, le vinaigre, du sel et du poivre pour réaliser une vinaigrette légère.

 Disposer les morceaux de laitue et les carottes dans le saladier, arroser avec la vinaigrette et bien remuer. 
Disposer les morceaux de laitue et les carottes dans le saladier, arroser avec la vinaigrette et bien remuer. 

 

Passons à la salade de riz et thon aux oeufs durs.


Ingrédients

180g de riz basmati

  • 1 boite de thon à l'eau
  • 2oeufs durs
  • 1 c. a café de mayonnaise 
  • La préaparation est facile
  • Préparation
  • Bouillir le riz dans de l'eau chaude salée, l'égoutter et une fois refroidi mélanger le au thon égoutté, et la mayonnaise, vérifier l'assaisonnement et saler selon votre choix.
  • Dresser dans un saladier et décorer avec oeufs durs .
  • *Passons à présent à nos brochettes de dinde et frites.
  • 500g de blanc de dinde
  • pour ma marinade
  • persil haché, sel et poivre*
  • peu de paprika  et cumin
  • 2 gses d'ail hachées
  • peu d'huile et du jus de citron
  • Couper la chair de dinde en dés selon votre choix.
    La marinade : dans un récipient, mélanger le persil, le sel, le paprika, le cumin, l'ail, l'huile et le jus de citron. 

    Mariner les morceaux de dinde, les enfiler dans les tiges de brochettes en bois, et les garder au frais jusqu'au momment de leur grillade.
    En cas d'utilisation d'une grille électrique, verser l'eau avant de brancher la prise électrique pour éviter la fumée de la cuisson. Sinon sur charbon de bois vous savez comment faire. 
    Griller les brochettes des deux côtés en les tournant jusqu'à cuisson. Servir aussitôt, avec un bon thé  fumant.
  • Quelques olivesnoires et cornichons ont fait surface à la dernière minute.
  • Il ne reste que les frites que vous savez toutes préparer, bonne journée et bon appétit.
  • Voici les photos
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Présentation

  • : Le blog de Sourour
  • : Mon blog, une partie de moi, de mon bonheur, de ma vie, mis à jour. Un partage, un échange, des photos. La cuisine marocaine est connue d'une extrême richesse, d'un grand raffinement, et se présente sous forme d'un art si raffiné avec un héritage témoignant de nombreuses influences de diversité culturelle si riche et unique qui représente la vraie identité MAROCAINE. Un blog de cuisine et de saveurs, recettes faciles et simples..
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Profil

  • Oum Hicham Essabil/Sourour Hyba
  •  Voilà, j’aime être dans ma cuisine, faire des photos,  en les partageant et vous faire découvrir mon savoir culinaire.
Un peu d'humour et de détente des pays à découvrir et autant d'astuces et idées qui rendent service
Bonne visite !
  • Voilà, j’aime être dans ma cuisine, faire des photos, en les partageant et vous faire découvrir mon savoir culinaire. Un peu d'humour et de détente des pays à découvrir et autant d'astuces et idées qui rendent service Bonne visite !

Bienvenue et Merci

 Oshawnographer Hesham

Tout le monde dit que le deuil est un moment terrible, non seulement

parce que l'on réalise que le temps qui s'est écoulé depuis que son

univers a volé en éclats mais aussi parce que l'on se rend compte que le

temps n'a pas refermé la blessure et ne la refermera jamais.

Chaque deuil est unique.
Quand une personne chère meurt, chacun vit cette séparation définitive de manière très personnelle.
La durée et l’intensité du deuil peuvent aussi dépendre des relations que vous entreteniez.

C'est grâce à tout ce que j'ai vécu que j'ai appris que je ne pouvais pas

tout contrôler, que les évènements allaient et venaient.

J'ai réalisé que la vie n'est pas celle que je croyais, qu'elle n'est pas

toujours facile.

La vie est dure et on doit se battre pour ce que l'on désire, ce que l'on

veut...


«Etre fort, c'est rayonner de bonheur quand on est malheureux.

C'est essayer de pardonner à quelqu'un qui ne mérite pas le pardon.

C'est donner sans retour.

C'est rester calme en plein désespoir.

C'est être joyeux quand on ne l'est pas.

C'est sourire quand on a envie de pleurer.

C'est faire rire quand on a le coeur en morceaux.

C'est se taire quand l'idéal serait de crier à tous son angoisse.

C'est consoler quand on a besoin d'être consolé soi-même..»

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