750 grammes
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1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 07:44

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 Je vous souhaite une bonne fin e semaine, chez nous pluvieuse avec un vent ui s'est installé et tous les arbres du jardin perdent leurs feuilles. 

       Il commence aussi à faire froid.

Si vous voulez m'accompagner en cuisine et partager mon menu du jour

 

Brochettes de dinde et pâtes sautées au beurre.

Ingrédients

Filet de dinde

persil vert ciselé

1 gousse d'ail pilée

moutarde peu de miel 

pincée de curry

filet d'huile d'olive

sel et poivre

pâtes au choix 

1 bouillon de boeuf

Découper le filet de dinde en petits morceaux et les mélanger avec les ingrédients suscités.

METTRE AU FRAIS ET LAISSER MARINER.

DSC00205.JPG

Les enfiler ensuite sur des brochettes / *pics en bois.

Si vous vous servez de pics en bois, il faut les tremper dans un palt rempli d'eau froide pendant au moins 1 bonne heure, au plus, pour qu' ils ne brûlent ni en barbecue ni au four.

DSC00211.JPG

Faites bouillir vos pâtes dans de l'eau bouillante salée avec un filet d'huile et un bouillon de boeuf.

Ensuite on les égoutte et on les fait revenir dans une poele avec un filet d'huile, sel et poivre.

DSC00213.JPG

kk minutes avant de servir préparer vos brochettes moi je le sers souvent de mon panini je dépose un papier alu je dépose mes brochettes et je couvre avec alu et je branche l'appareil.

DSC00214.JPGl

 

DSC00219.JPG

les voici nos brochettes prêtes et les pâtes aussi 

DSC00220.JPG

même pas le temps de s'installer que mon benjamin s'est déjà servi.

Un  bon pain prend place aussi*

Photo0714.jpg

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1 novembre 2012 4 01 /11 /novembre /2012 02:27

    Salam la compagnie, je vous souhaite une bonne fin e semaine, chez nous pluvieuse avec un vent ui s'est installé et tous les arbres du jardin perdent leurs feuilles. 

       Il commence aussi à faire froid.

Si vous voulez m'accompagner en cuisine et partager mon menu du jour

 

Brochettes de dinde et pâtes sautées au beurre.

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4 août 2011 4 04 /08 /août /2011 00:00

Le ramadan est un temps de prières, de recueillement, de méditation mais aussi de fêtes, de repas abondants et copieux, pour que notre coprs ne manque de rien.
En ce mois sacré et béni nous consommons beaucoup de soupes et autres plats .

La préparation du repas doit être appliquée, les femmes passent une grande partie de la journée  à cuisiner et accordent un long moment aux préparatifs de la rupture du jeûne.

Une fois que la siréne retentit, après le coucher du soleil, on passe à table. Le plat qui rompt le jeûne est la harira, une soupe traditionnelle à base de viande de mouton, de lentilles, de pois chiches, et d'oignon,qui  permet à l'estomac de se réchauffer doucement.

 

La voici en photos







En plat principal, vous pouvez servir, par exemple, des tajines d'agneau ou poulet  aux pruneaux,  raisins secs au   miel, garni d'amandes grillées

ou à la viande

 

Brochettes de saucisses et poulet et salades

ou encore un méchoui aux légumes

SS850200.JPG

, ou tout autre plat qui conviendrait à la famille pour être vraiment dans l'ambiance.
 Une bnne salade pour mettre de l'ambiance à l'appétit


Mais au ramadan, ce que l'on  mange le plus, ce sont les pâtisseries,

comme la mechnikha

la chebakia gorgée de miel

recette

et le griouch aussi

recette

et le fameux sellou qui ne râte pas son tour

Alors n'ayez pas peur de trop en faire car elles seront toujours les bienvenues. Des beghrirs

SS858469 

ou des mlaoui,

des crêpes feuilletées

que l'on déguste avec du miel feront un tabac.
des galettes harcha simples

ou farcies

Le batbout ou pain à la poêle

 

La liste est bien longue en ce mois de ramadan et chaque maitresse de maison prend goùt à préparer tant de bonnes gourmandises, mais on ne touche à rien aps avant le coucher du soliel et que la siréne retentisse pour annoncer la rupture du jeûne.
Pensez aux célèbres cornes de gazelles, ces pâtisseries à base de pâte d'amande, ou aux balkawas, de délicieux gâteaux à la cannelle, à la fleur d'oranger et au miel.

On vous avait prévenu, les dîners du ramadan sont copieux ! Alors s'il reste un peu de place dans votre ventre, vous pouvez grignoter des dattes farcies qui accompagneront à merveille un thé à la menthe.

A votre santé

 

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Vos visites  et  remarques sont les bienvenues.

Bonne fin de semaine.

 

Emoticone amour

Ps

 

La fatigue joue un grand rôle quand nous jeûnons, surtout avec ces chaleurs qui persistent, donc si vous voyez que kk chose ne va pas sur mes blogs, veuillez m'en excuser.

Si vous ne me voyez pas souvent sur vos blogs, autant m'en excuser.

Votre présence est souhaitée autant sur mon autre blog.

http://sourourgif.over-blog.com/

Merci à vous pour votre compréhension!!! 

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29 juillet 2011 5 29 /07 /juillet /2011 00:00

Vu mes essais sur Eklablog je rencontre bp de diffiultés, je garde over et eklablog est toujours en phase de test.

Merci

Qu'il pleuve qu'il vente, été comme hiver, printemps et automne, ces plats sont els bienvenus chez les familles marocaines, car elles sont savoureuses d'une part et d'autre part on mange à notre faim.


Surtout quand on manque d'idées en cuisine les féculents tiennent toujours  une grande place dans notre cuisine et j'en ai toujours en réserve dans mon placard.


Afin de fournir à notre corps des glucides de qualité, on prendra soin de consommer des féculents, quelle que soit leur forme, à tous les repas. Les glucides qu’ils apportent sont le carburant essentiel au bon fonctionnement de notre organisme et de notre cerveau. C’est aussi la source d’énergie la plus favorable à la performance sportive.
Riz, blé, maïs, seigle mais aussi haricots, lentilles, pommes de terre… la famille des "féculents" réunit de nombreux aliments d'origine végétale. Tous ont en commun d'être une source de glucides complexes mais aussi de vitamines et minéraux.
Les légumineuses sont beaucoup plus riches en protéines que les céréales ou les pommes de terre. En associant céréales et légumineuses au sein d’un même repas, on obtient un apport en protéines de meilleure qualité qu’avec un seul type de féculent.

Bon alors vous avez deviner je prépare des haricots à la sauce tomate et de bons bifteks pour accompagner.

Ingrédients

4 bifteks/steaks de veau

1 gousse d'ail pilé

persil hâché

1c.s. de moutarde

sel, poivre une pincée de paprika

un filet d'hile d'olive

 

Pour les haricots

250 à 300g d'haricots blancs

trempés la veille

persil et coriandre hachés

2 gses. d'ail pilées

sel, poivre, curcuma

gingembre et paprika

une pincée de safran

1/4 verre d'huile

1 oignon en lamelles

1 cube de boeuf

 

Préparation

Découper les steaks,  les faire mariner et les mettre au frais jusqu'au dernier moment.

passons aux haricots, mettre le contenu des ingrédients dans une cocotte en rinçant le plat avec un peu d'eau, donner kk bouillons et ajouter l'huile et couvrir d'eau pour  une cuisson de 25 à 30mn.

Voila le tout y est, bon appétit en découvrant les

 

Etapes de la recette en photos

Bifteks en marinade.

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Haricots et leur ingrédients sauce de cuisson

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Haricots sur le feu, passons à la friture des bifteks

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Notre plat de faillots est prêt

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Un bon pain complet pour accompagner

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Si vous avez des remarques à faire, n'hésitez pas !

Réponse à l'objet mystérieux.

http://sourourgif.over-blog.com/article-je-suis-une-loupe-bien-sur-80398428.html

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27 juillet 2011 3 27 /07 /juillet /2011 00:00

La cuisine un domaine très vaste et très immense, des idées cela ne manque pas mais des fois on hésite à faire tel plat et on va vers le plus facile.

Donc ce jour le plaisir des enfants, côtellettes de veau, saucisses de poulet et tralala...., la fiesta pour toute la famille...

Donc pas de difficulté pour préparer ce repas, il suffit de mariner les côtelettes, les garder au frais, dans une boite hermétique et  préparer ses pdt et les couper en frites et au dernier moment fire le tout en barbecue..

Les marinades sont un excellent moyen de donner plus de  saveur et tendreté au veau  cuisiné sur le barbecue. 

Souvent composées des ingrédients  suivants (vinaigre, jus d'agrumes, yogourt, moutarde, etc.),d'huile, d'herbes et d'épices bien relevées.

Ces ingrédients servent  à attendrir la viande, l'huile aide à conserver le jus à l'intérieur de la viande, puis les herbes et les épices ajoutent de la saveur aux aliments.

Astuces

Ne pas saler la viande au début pour qu'elle ne se dessèche pas et après vous pouvez le faire suivant le goùt.

Méthode de marinade venue tout droit d’Inde et du Moyen-Orient, le yaourt possède la vertu d’attendrir la viande. Le yaourt est très souvent associé aux épices telles que le curcuma, le gingembre ou encore le cumin.

Si vus n'avez pas de barbecue, pas de pb, utilisez votre four en position grill...

Même si climat est délicat, l'idée est superbe!!!

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Ingrédients

500g de côtelettes de veau

500g de saucisses de poulet

pdt pour faire des frites

 

Marinade

yaourt nature

jus de citron

un filet d'huile d'olive

une gousse d'ail

paprika, poivre du moulin  et persil ou herbes de provence

un peu de moutarde si on aime

et un oignon émincé si on désire aussi

Préparation

Mélanger le yaourt, le jus de citron, l'huile, la gousse d'ail pilée , le paprika , la moutarde, l'oignon si on aime et le persil.

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Laisser au frais de préférence la veille

On passe aux pdt, on les épluche

ensuite, détailler les en frites

et servir le tout bien chaud

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Si vous avez des remarques à faire, n'hésitez pas !

Un objet mystérieux à trouveR, qui suis-je!!!

http://sourourgif.over-blog.com/article-qui-suis-je-80274644-comments.html#comment86377307

  • Aux visiteurs qui passent une petite griffe.

 blog.jpg 

 

Emoticone amour

 

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26 juin 2011 7 26 /06 /juin /2011 00:00

Bonjour la compagnie, alors les vacances pointent leur nez et plusieurs se préparent à prendre quelques moments de bonne détente en voyageant et changer la routine du quotidien, d'autres au contraire ne bougent pas car la famille

vient leur rendre visite.

Bon revenons à la canicule qui continue à grimper alors elle valse et se fait un plaisir et depuis kk jours, le chergui  varie entre 38 jusqu'à 45 degrés, et  a touché plusieurs villes du Maroc.

Bon on passe à la recette et oui Sourour toujours en cuisine

à faire son pain et sa potte car la famille a toujours  faim, et tout mange .

Ingrédients

3 pommes de terre

1 oignon émincé

5 oeufs

4 portions de fromage

300g de tortillons

sel, poivre et un cube boeuf

persil haché

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Préparation

Laver, éplucher et couper 2 pdt en petits dés, que l'on fait revenir dans de l'huile chaude.

Le reste cuira avec les tortillons et le bouillon cube.

Les égoutter et les garder de côté.

Faites bouillir les pâtes dans de l'eau chaude et bouillon cube, et 2 pdt coupés en morceaux.

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Les égoutter et garder au chaud.

Quand les pdt sont refroidies, battre les oeufs avec sel, poivre et persil.

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Remettre les pdt dans la poèle et découper les portions de fromage en petits dés.

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Verser dessus les oeufs battus en étalant comme il faut.

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Quand elle cuit d'un côté la retourner et bien dorer

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Cuire des 2 côtés et déposer dans un plat de service.

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Au moment de servir passer les pâtes dans un peu de beurre avec sel et poivre en tenant compte du bouillon cube avec lesquelles elles ont bouilli, du fromage râpé.

Ajouter le persil en dernier et servir bien chaudes avec l'omeletteaux pdt et fromage..

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GIF de Coeur animéFLOATIE. GIF de Jolis coeurs roses animéGIF de Coeur animé

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  • Si vous avez de s remarques à faire, n'hésitez pas !
  • Aux visiteurs qui passent une petite griffe.

 

 

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24 juin 2011 5 24 /06 /juin /2011 00:00

 

 

Merci de répondre sous mon dernier article de préférence,  .

 

Là je vous poste une autre recette de lentilles et cette fois-ci à la courge rouge et à la viande mythique.

Si vous voulez en savoir plus ...... 
http://www.saveursetcuisinedumaroc.com/content/view/83/58/lang,fr/

Autrefois, la chaine de froid n’existait pas, les grandes familles du Maroc (de Fès notamment) conservaient précieusement la viande séchée de cette manière dans des bocaux très spéciaux. Khlii reste encore d’un raffinement extrême et accompagne certaines recettes classiques  comme les légumes secs, les msemen (crêpes)…, ou tout simplement au petit déjeuner avec des oeufs et un bon verre de thé.

 Voici la recette revue et corrigée de l’époque!  Il faut avoir du courage pour en faire! Sachez que vous pouvez acheter khlii au Maroc déjà prêt.

Riz, blé, maïs, seigle mais aussi haricots, lentilles, pommes de terre… la famille des "féculents" réunit de nombreux aliments d'origine végétale. Tous ont en commun d'être une source de glucides complexes mais aussi de vitamines et minéraux. Le point sur les céréales, légumes secs et autres tubercules.


Ingrédients

1 oignon émincé
herbes coriandre et persil hachés
2 gousses d'ail pilées
épices: sel, poivre, curcuma, safran
paprika, cumin et une pointe de cannelle
1/4 verre d'huile
des morceaux de courge coupée en dés
1 c.s. à soupe d'agrisse

ce sont des débris de viande séchée ou mythique.

AGRISSE :
Au fond de la marmite, il reste les débris de viande et le restant de chermoula que l’on nomme agrisse, remettre sur le feu pour bien s’assurer qu’il n’y a plus d’eau, puis après quelques minute, retirer du feu et laisser refroidir. Conserver dans un bocal pour la préparation des crêpes marocaines ” 

 

Préparation
Le reportage continue
Prendre une cocotte, y mélanger le tout en ajoutant de l'eau et mettre sur le feu.

Quand les lentilles s'imprègnent de la couleur es épices ajouter l'huile et continuer la cuisson.En principe les lentiles trempées une heure auparavant ne demandent pas beaucoup de cuisson .






Pour accompagner ce plat une bonne friture de merlan

SS859928.JPG

Dans la chermoula et frit kk minutes avant le repas

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On prépare de la même façon les haricots blancs

ou les haricots cornille

Le reportage continue

 Très nutritif l'haricot cornille (ou oeil noir) contient du zinc, un antioxydant nécessaire au dévelopement des cellules anti-infectieuse de l'organisme.
Il contient aussi du sélénium, autre antioxydant essentiel à la production d'anticorps et à la prévention du cancer.
Il est riche en vitamines B tonifiantes, notamment en folates, indispensables à la bonne santé des organes reproducteurs.
C'est aussi une bonne source de muscles et à la vitalité, et de fibres nécessaires à la santé digestive et cardiaque.

 

  • Si vous avez de s remarques à faire, n'hésitez pas !
  • Aux visiteurs qui passent une petite griffe.

 

 

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13 juin 2011 1 13 /06 /juin /2011 00:00

 Un bon barbecue de saucisses

 

 

A servir avec des boulettes de pdt que j'ai déjà publié

 

en faire des boulettes
les paner

oeufs battus ensuite farine ou si vous aimez la semoule les passer dans la semoule et un peud 'amandes concassées pour leur donner un croquant

mettre a frire et qund elles sont prêtes, les égoutter et poser sur du papier absorbant

recette déjà faite et comme j'avais pas trouvé la dernière photo j'ai mis une du net qui ressemble de beaucoup à ma recette sur plat du jour

ou en faire un cake au four qui sera également bon

Découper et servir chaud

 Bon appétit et bonne visite sur mon blog

De bons astuces concernant les barbecues

Nettoyer la grille du barbecue

Après utilisation, prenez du papier journal et frottez la grille du barbecue. Vous éliminerez ainsi la majorité de la graisse. Il ne vous reste plus qu'à fignoler à l'aide de l'éponge.

 


Eviter la fumée du barbecue

Vous faites profiter de la votre barbecue à votre voisin. C'est gentil sauf que lui, votre fumée, il préfèrerait que votre fumée de barbecue reste vers vous.

Il suffit de jeter sur les braises une poignée de gros sel.


 

Et si vous avais des limaces qui se régalent de vos petits plants, après le barbecue, disperser les cendres refroidies aux pieds des plants.

 http://trucs.et.astuce.de.grandmere.over-blog.com/article-6505003-6.html#anchorComment

 

La suite de la Princesse Lalla Salma

http://sourourgif.over-blog.com/article-la-princesse-lalla-salma-suite-76480299.html

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30 mai 2011 1 30 /05 /mai /2011 00:00

En vous souhaitant bonne journée et bonne début de semaine, je vous laisse avec le menu du jour .

Je vous remercie pour votre gentillesse et votre soutien, je me remets de mon rhume et de mon angine qui ont préféré chercher refuge ailleurs mais ont laissé une toux rebelle, qui prend congé délicatement.

Donc mon menu simplet mais bon à déguster!!!

Steaks poêlés et une salade fraicheur pour accompagner..

sans oublier le bon pain maison qui prend toujours place dans nos repas.

Passons aux ingrédients

4 steaks tendres

Un oignon émincé

se, poivre et cumin

peu de moutarde épicée

persillade

peu d'huile d'olive

1 gousse d'ail pilée

jus de citron

peu de crème liquide

Le tout est préparé et mélangé aux steaks

 

SS851993.JPG

Touiller le tout et mettre au frais 2 bonnes heures 

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A frire kk minutes avant de servir , j'ai ajouté un peu de ketchup épicé 

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Les saisir des 2 côtés et servir avec la salade

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Une salade de compagnie bien  fraiche

Ingrédients

1 grosse carotte râpée

50g de crevettes décortiquées

1 laitue coupée finement

1oignon émincé

quelques radis

1 grosse tomate en dés

1 /2boite de champignons

1/2 boite de mais

1/2 boite de thon

kk cerneaux de noix

Préparée et mise au frais le temps de préparer vos steaks, au moment de servir arroser de vinaigrette à l'huile d'olive et jus de citron avec un soupçon de mayonnaise.

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  Il ne reste qu'à passer à table  

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Pain maison, toujours présent au quotidien!!!

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Un être magnifique, un trésor sans pareil, une perle rare, quelle joie de prononcer  Maman

 

http://sourourgif.over-blog.com/article-la-maman-un-etre-et-un-tresor-magnifiques-75000861.html

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15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 00:00

Bonjour la compagnie, je vous souhaite bonne fin de semaine et vous laisse avec ma recette simplette, un plat de riz aux dés d'aubergines et une omelette aux restes de blanc de poulet, et au fromage.

Des fois je sens un vide total et pas envie de cuisiner, comme chez tout le monde, on a plutôt besoin de calme et de repos mérité, bonne journée à vous!!!

Ces derniers jours une forte chaleur sévit sur le Maroc!!!

Pour les ingrédients

250g de riz

1 aubergine coupée en dés

1 c. à c. de concentré de tomate

un peu de blanc de poulet

1 bouillon cube poulet

2 gousses d'ail pilées

1 oignon blanc émincé

2 c. à s. d'huile d'olive

Préparation

Dans  une marmite dorer le blanc de poulet coupé en dés, ainsi que  l'oignon et les gsses. d'ail dans l'huile, en ajoutant les dés d'aubergine, touiller bien, pendant une dizaine de minutes et diluer le bouillon cube dans 1/2 l d'eau chaude, avec le concentré de tomate en ajoutant un peu de sel et poivre et verser le dans la marmite.

Quandelle commence à bouillir jeter le riz en pluie et continuer la cuisson pour 1/4 d'heure.

 

Photos de la recette

 

 

 

Ajouter le riz et en pluie, bien touiller et  terminer la cuisson pour 15mn

Savourer chaude en compagnie de cette bonne omelette soufflée au fromage et  blanc de poulet

3 oeufs battus en omelette, sel, poivre fromage râpé et quelques dés de blanc de poulet revenus avec un oignon émincé finement.

Savourer bien chaud avec des croûtons de pain passés à l'huile d'olive les saupoudrez de fromage et passez au grill au moment de servir.

Pour découvrir le pain et ses astuces

http://sourourgif.over-blog.com/article-le-pain-de-mie-et-ses-astuces-70291196.html

Soyez les bienvenus/es

bonne fin de soirée

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Présentation

  • : Le blog de Sourour
  • : Mon blog, une partie de moi, de mon bonheur, de ma vie, mis à jour. Un partage, un échange, des photos. La cuisine marocaine est connue d'une extrême richesse, d'un grand raffinement, et se présente sous forme d'un art si raffiné avec un héritage témoignant de nombreuses influences de diversité culturelle si riche et unique qui représente la vraie identité MAROCAINE. Un blog de cuisine et de saveurs, recettes faciles et simples..
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  •  Voilà, j’aime être dans ma cuisine, faire des photos,  en les partageant et vous faire découvrir mon savoir culinaire.
Un peu d'humour et de détente des pays à découvrir et autant d'astuces et idées qui rendent service
Bonne visite !
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Bienvenue et Merci

 Oshawnographer Hesham

Tout le monde dit que le deuil est un moment terrible, non seulement

parce que l'on réalise que le temps qui s'est écoulé depuis que son

univers a volé en éclats mais aussi parce que l'on se rend compte que le

temps n'a pas refermé la blessure et ne la refermera jamais.

Chaque deuil est unique.
Quand une personne chère meurt, chacun vit cette séparation définitive de manière très personnelle.
La durée et l’intensité du deuil peuvent aussi dépendre des relations que vous entreteniez.

C'est grâce à tout ce que j'ai vécu que j'ai appris que je ne pouvais pas

tout contrôler, que les évènements allaient et venaient.

J'ai réalisé que la vie n'est pas celle que je croyais, qu'elle n'est pas

toujours facile.

La vie est dure et on doit se battre pour ce que l'on désire, ce que l'on

veut...


«Etre fort, c'est rayonner de bonheur quand on est malheureux.

C'est essayer de pardonner à quelqu'un qui ne mérite pas le pardon.

C'est donner sans retour.

C'est rester calme en plein désespoir.

C'est être joyeux quand on ne l'est pas.

C'est sourire quand on a envie de pleurer.

C'est faire rire quand on a le coeur en morceaux.

C'est se taire quand l'idéal serait de crier à tous son angoisse.

C'est consoler quand on a besoin d'être consolé soi-même..»

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