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21 avril 2010 3 21 /04 /avril /2010 17:04

bonne_journee1.gif bonne journee image by alver1922

Bonjour la compagnie, ce jour quleques bienfaits sur le brocoli et une idee en alimentation journaliere que nous devons consommer.

Un brocoli...

Brocolis

brocoliLe brocolis fait partie de la famille des choux-fleurs et fut créé par les italiens aux alentours du XVème siècle. Avec ses 34 calories aux 100 grammes il est un légume très peu riche mais gorgé de fibres, déjà une bonne raison de l’adopter !
Riche en calcium (environ 100mg pour 100g) et en vitamine C également, le brocoli se fait ami de nos os et de notre santé. A savoir, comme le chou-fleur, le brocoli contient du souffre mais en moindre quantité que son collègue blanc, ce qui le rend plus digeste que ce dernier. Enfin, plusieurs études ont démontré l’action bénéfique du brocoli sur la prévention de certains cancers, et notamment, ceux touchant colon, estomac, prostate ou encore l’utérus, grâce à sa teneur en fibres, et en soufre, un puissant détoxifiant.

http://www.beaute-femme.org/

 brocoli3.jpg

Bien choisir son brocoli

Le brocoli doit avoir des feuilles bien vertes, une tige ferme et des bouquets serrés (ceux dont les inflorescences ont commencé à s'épanouir seront moins savoureux). Pour le conserver, il n'est pas utile d'enveler le film plastique d'origine avant de le placer dans le bac à légumes de votre réfrigérateur, mais pas plus de 4 à 5 jours, afin qu'il ne perde pas toutes ses valeurs gustatives.

Comment le déguster ?

Préparez les tiges en batonnets et faites les bien cuire. Vous pourrez alors les servir comme des asperges. Pour le bouquet (feuilles et fleurs) cuisinez le comme le chou-fleur.

Le saviez vous :

Le brocoli n'a trouvé véritablement sa place dans notre alimentation que depuis ces 20 dernières années. Plus populaire de nos jours depuis des études menés sur ses bienfaits et notamment sa propriété préventive contre certains cancers, comme d'ailleurs l'alimentation méditerranéenne dans son ensemble.

http://www.ynubis.com/brocoli.html

 Pour votresanté!!
Mangez cinq fruits et légumes par jour.

Les fruits et légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée :
ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres.

 La quantité journalière recommandée d’aliments

5 tranches de pain

3 à 5 pommes de terre ou 3 cuilleres à service de riz ou de pâtes

3 à 4 cuillers à service de légumes

2 morceaux de fruit

2 à 3 verres de lait ou de produits laitiers

1 à 2 tranches de fromage


environ 100 grammes de viande, de poisson, de poulet ou d'un substitut végétarien de viande (tofu, pâte fermentée de soja,)

un  peu de margarine (de régime) sur le pain

un peu de margarine (de régime) pour la préparation du dîner

au minimum 1,5 litre de liquides / boissons

Chaque fois que vous avez la possibilité de choisir entre des variétés grasses ou maigres et/ou des aliments entiers ou demi écrémés, optez autant que faire se peut pour les variétés maigres et demi écrémées. La seule exception en la matière réside dans les variétés de poisson gras. En effet, les graisses que ces poissons renferment exercent une influence favorable sur la santé. Vous pouvez dès lors les consommer - avec modération.

Dans le cas de produits préemballés, intéressez-vous toujours à la teneur en graisse mentionnée sur l'étiquette de ces produits. Le tableau des valeurs nutritives indique la teneur en graisse tant de nombreux produits préemballés que des produits frais.

 

 

Pensez a moi et voter ....

gif blog papillon


Si vous cliquez sur mes liens je suivrais la regle comme au debut car depuis le commencement je le fais blogs qui me visitent donc sans le mentionner, dans mes commentaires , en dollar ou euro, car interdit par overblog.
 Sachant que vous le faites je le respecterais, sinon ravie de vous lire meme sans clic sur liens sponsorises, mais une sincerite se doit.
Amitie
merci


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3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 19:09
 

Alors deja la fin de semaine, on se prepare pour une nouvelle encore insha Allah et qui sera bien bonne et prometteuse.
barre de separation 02
En premier je remercie Cheima du Blog 
Las manos de oro 
pour son gentil billet elle me nomme colombe de l amitie, suite a un tirage au sort sur son blog pour une annee de blog .
Allez voir 

link

c'est symbolique  ce concours car j'aimerais dédier un pot pareils à tous mes visiteurs fidéls et spécialement  à la colombe d'amitié
"SOUROUR"

La semaine derniere,  Moqueplet me disait la cristophine, je connais pas alors je partage cet article pour vous faire connaitre dame chayotte. 
Pour vonnaitre Moqueplet elles e trouve tout pres
Tres belle balade sur son blog
barre de separation 02
                
Présentation


Bonjour à tous les blogueurs de passage
Je me présente : Je me prénomme guyplet.over-blog.com
et je suis né le :
26 février 2009
Sous la plume de Moqueplet (aidée par son fils) 


Je vous propose de découvrir les quelques catégories qui me composent
Balade chez moqueplet, cela vaut le  detour
link
LUMIERE 06
Passons a present a notre chouchou chayotte



Les Cristophines….mais qu'est-ce dont que cela , me dit Moqueplet alors mon amie voila je te donne un petit apercu, celle ci est prete a mettre sous terre

  800px-Sechium edule germination 2

celle ci est prete a etre mise au sol pour une prochaine poussee.    

La  chayotte ou cristophine, chouchou, brionne, famille des cucurbitacées, originaire du Mexique……

Ces noms désignent le même légume, c'est en souvenir de Christophe Colomb que la chayotte porte le nom de

Christophine.

On la trouve dans toute l'Amérique centrale, les Antilles, la Réunion, en Afrique du nord.

Sa chair, blanche à vert pâle, ferme et homogène a le goût de la pomme de terre.

Image
 La chayotte se consomme crue ou cuite; il est préférable de la peler. 

Tout se mange dans cette plante. Le fruit, l'amande de la graine, de 2 à 5 cm de long, appelée "grain de chouchou", les pousses consommées en bouillon, ou comme des asperges, les feuilles dont on fait des brèdes (fricassée de feuilles), les racines en tubercules appelées chinchayottes ou "patate chouchou" par les Réunionnais.

Elle est super bonne .
Crue
, la chayotte se mange râpée ou en petits dés, en vinaigrette ; sa chair est tendre et craquante.
Cuite, la chayotte doit être préalablement épluchée, après avoir enlevé le coeur, puis coupée en gros dés avant de la cuire à la vapeur ou dans l'eau; elle aura la consistance du navet. On la prépare aussi en purée, gratin, daube, cari, rougaille, , en soufflé, soupes et potages, coupée en deux pour la farcir et la cuire au four, mais aussi sucrée dans les gâteaux ou des confitures.
On la consomme beaucoup a la maison elle pousse dans le jardin, hiberne en hiver mais en ete vraiment de quoi remplir de beaux paniers.
Dans les tajines, les couscous, en gratin  ou cuites seules avec une sauce tomate elles sont super savoureuses.
Image

Parlons cuisine...

Comment choisir la chayotte ?

Elle est à maturité lorqu'elle est couleur crème à jaune pâle, prête à éclater, la graine ayant déjà commencé à germer à l'intérieur.

christophine26mars002 (Medium).jpg
 
Comment la conserver ?
 
La chayotte se conserve une semaine dans un endroit sec et aéré ou placée dans le bac àlégumes du réfrigérateur, enveloppée d’un papier film.

Toujours peler les chouchoux (chayottes) les mains mouillées dans un récipient rempli d'eau pour éviter que les mains restent collantes et verdâtres. Les couper en suivant le sens des tranches. 
Certaines ont comme des epines sur la peau 


Chayote épineuse


Elles renferment une amande douce que je mange toujours
Chayote blanche
 

Santé, régimes...

Quelles sont les propriétés de la chayotte ?

La chayotte est un légume diurétique, riche en eau, potassium, cuivre, magnésium; elle contient 11% de vitamine C
Comment la planter suivez ce lien
Image 

Planter une christophine : Le potager bio - Page 2
fruits et légumes baiser
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11 décembre 2009 5 11 /12 /décembre /2009 21:14



La cuisine marocaine se compose de produits peu coûteux qui, par l'art des épices, des herbes et des eaux de fleurs, se transforment en véritables festins.

Les entrees
Les repas commencent souvent par des salades crues ou cuites, ou encore des purées froides de légumes. La kémia est un assortiment d'entrées.
Briouates Feuilles de bricks (ouarka) rectangulaires ou triangulaires, farcies de garnitures diverses et servis chauds en entrée, mais aussi froids en dessert.
Carottes râpées
Râpées très finement, les carottes sont imprégnées de jus d'orange et de fleur d'oranger.
Feggous
Salade de petits concombres.
Harira
Soupe épaisse à base de viande, de pois chiches et de lentilles ; les Marocains la consomment le soir, en période de ramadan, pour rompre le jeûne.
Mechouia
Salade à base de tomates et de poivrons cuits.
Pastilla de pigeon
Plat de fête, servi traditionnellement chaud en entrée. Ce sont des feuilles de bricks farcies d'oeufs, d'amandes et de pigeon (il existe des versions avec du poulet ou des fruits de mer).
Zaalouk
Caviar d'aubergine (il existe des variantes à la courgettes et au poivron).

Les plats de viandes ou de poissons
Les plus connus sont le tajine et le couscous, dont les recettes sont multiples et variées, mariant à l'infini les saveurs sucré-salé, les mélanges d'épices et d'herbes.
Tajine C'est le plat le plus répandu, son nom vient du plat en terre cuite au couvercle conique dans lequel mijotent les aliments : viandes, poissons, légumes, fruits secs... Le tajine d'agneau aux pruneaux par exemple, est un délicieux mélange de sucré-salé (on remplace aussi parfois les pruneaux par des figues ou des abricots secs).
Couscous Le couscous désigne à la fois la graine et le plat. La graine de semoule de blé dur enveloppée d'une fine pellicule de farine étaient traditionnellement roulées à la main pendant des heures. On en trouve aujourd'hui dans le commerce "prêt à cuire".
Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, le couscous n'est pas le plat quotidien marocain, mais le plat du vendredi, le plat de la famille et des visites.
Méchoui Le nom désigne l'agneau ou le mouton entier rôti dans un grand four d'argile à ciel ouvert. A l'occasion de grandes fêtes on le prépare encore ainsi, notamment dans les familles musulmanes lors de l'Ait-e- Kebir ("la grande fête"), commémorant le moment où Abraham, s'apprêtant à sacrifier son fils à Dieu, vit approché un mouton "envoyé du ciel".

Les pâtisseries
Mélanges raffinés d'amandes, d'eau de fleurs d'oranger, de miel et de cannelle, les douceurs orientales sont souvent servies aux visiteurs avec un verre de thé à la menthe, ou lors des fêtes, parfois en apéritif.
Cornes de gazelle La plus célèbre des pâtisserie marocaine, à la pâte d'amande, est servie à tous les mariages marocains.
Baghrir Sorte de crêpe qu'on appelle aussi "mille-trous", on la sert avec du miel ou du sucre, avec du thé l'après-midi ou lors des fêtes.
Pastilla au lait Superposition de feuilles de brick recouvertes de lait vanillé et de cannelle.
Houla rhifa Gâteau en forme de cône servi à l'occasion d'un mariage, d'une naissance ou d'une circoncision.
Ghoriba Gâteau aux amandes et graines de sésame.
Shebbakia Ruban de pâte frite avec du miel chaud et des graines de sésame grillées, typique du ramadan.

Les épices
Cannelle Elle s'utilise dans la cuisson des viandes et dans certains desserts comme la salade d'oranges.
Noix de muscade Elle s'accorde bien avec la cannelle et se râpe au dernier moment.
Coriandre
On utilise les feuilles fraîche de ce "persil arabe" au goût fort, légèrement anisé, en fin de cuisson.
Curcuma Très utilisé pour donner une belle couleur au plat, il n'approche en rien la saveur du safran, mais ce-dernier est beaucoup plus cher.
Gingembre Utilisé en poudre, il se mélange souvent au safran.
Ras-el-hanout Le nom signifie "tête de la boutique", c'est un mélange d'épices en poudre : clou de girofle, noix de muscade, gigembre, cannelle, poivre... parfumé avec des boutons de rose séchés.

Le raz-el-hanout est un mélange d'épices typiquement moyen-oriental, originaire du Maroc.
http://www.recettes-cuisine-afrique.info/IMG/jpg/ras-el-hanout.jpg
Le raz-el-hanout est traditionnellement composé d'une vingtaine d'épices. Il peut toutefois contenir plus de 50 épices différentes. On trouve également des mélanges raz-el-hanout simplifiés, contenant moins de 10 épices, notamment dans la grande distribution.
 
Si les mélanges varient, certaines épices sont incontournables : la cannelle, le gingembre, la coriandre, la cardamome, la muscade, le poivre noir et du curcuma.

Source Journal de Femmes Internaute

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24 octobre 2009 6 24 /10 /octobre /2009 21:26
http://i16.tinypic.com/822wqj4.jpg
Bonsoir à vous qui passez chez moi.
je vous souhaite un bon week end 
et egalement  une bonne soirée en plus d une
tendre et douce nuit pleine de jolis rêves 


http://chouky39.centerblog.net/

En surfant sur le net je decouvre cette cavalcade de legumes que je partage avec vous

Vraiment je suis restee bouche bee et emerveillee par ce travail de maitre, un beau carnaval de 1001 legumes de quoi rever en admirant ce travail de maitre,sur le theme vegetaux et fruits,  fait avec un charme
http://carnaval1001.free.fr/
Ce carnaval a eu lieu en Septembre et c est par hasard que je suis tombee sur ce lien
Les photos autant que les titres qui portent les photos sont originals. Vraiment un spectacle inoui......
Arty show

Arty show

Concombres pere et fils

Concombres pere et fils

 

Dame Aubergine

Dame Aubergine

Feuille de chou

Feuille de chou

 

Floeurs du Soleil

Fleurs du Soleil

 

La Chorale poavrond

La Chorale poavrond

Les Aubergins

Les Aubergins

Les Soeurs

Les Soeurs piment

Les cousines

Les cousines toto

 

Les jumelles

Les jumelles

Les plaideurs

Les plaideurs

 

Loups de Feuilles

Loups de FeuillesMr pwaro

Mr pwaro

Radirare

Radirare

Rap pepper dance

Rap pepper dance

Salad Sisters

Salad Sisters

Sir Carrot

Sir Carrot

 

Soeurs Poiros

Soeurs Poiros

compagnie du Pwaro

compagnie du Pwaro

 

dame feuille

dame feuille

famille tomates

famille tomates

les frères endive

les frères endive

les jumeaux

les jumeaux


Bonne navigation amis/ies et visiteurs, je vous laisse en bonne compagnie


http://52.img.v4.skyrock.net/52d/voyoucratie/pics/1558572586_small.jpg

et a demain Insha Allah

Bonne soirée 25
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21 décembre 2008 7 21 /12 /décembre /2008 18:31

Voici la liste de fruits et légumes de saison mois par mois tout au long de l'année.
C'est plus sympa pour faire des recettes qui s'accorde avec les fruits et légumes de saison !



Janvier et Février : mandarine, clémentine, noix, pommes, orange, choux, endive, navet, poireau, salade.

Mars : orange, carotte, endive, radis

Avril et Mai : fraise, artichaut, asperge, navet, carotte, épinard, pomme de terre, petits pois, radis.

Juin : abricot, cerise, fraise, artichaut, asperge, carotte, épinard, haricots verts, petits pois, salade.

Juillet : abricot, cerise, fraise,framboise, pêche, prune, melon, artichaut, concombre, épinard, salade, tomate.



Août : framboise, groseille, pêche, poire, prune, raisin, melon, artichaut, aubergine, concombre, courgette, épinard, poivron, salade, salsifi, tomate.

  

Septembre : châtaigne, figues, poire, pomme, prune, raisin

Octobre : châtaigne, figues, noix, poire, pomme, raisin, artichauts, haricots, salsifis, tomates.

Novembre : châtaigne, dattes, kiwis, noix, poires, pommes, choux, endives, épinards, navets, poivrons

Décembre : dattes, mandarine, clémentine, noix, pamplemousse, poires, pommes, choux, endives, épinards, navets, poivrons


source : http://www.recettesenfants.com/


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4 décembre 2008 4 04 /12 /décembre /2008 20:03
          http://accel21.mettre-put-idata.over-blog.com/0/01/51/84/mes-photos/jopizza.gif       http://www.luminarc.fr/UPLOAD/Sites/Luminarc/fr/logos/isaveurs2.jpg


http://www.vignobletiquette.com/autvin/img/grdmere.jpg
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z



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4 décembre 2008 4 04 /12 /décembre /2008 19:22

ZESTE .

Enveloppe extérieure des agrumes, constituée de l'écorce fraîche prélevée sur la “peau” du fruit non traité : citron, orange, pamplemousse, pomelo, mandarine, clémentine.

 ZESTER 

Récupérer asroitement le zeste de l'un des fruits (agrumes) en éliminant la partie blanche qui existe en tre l'écorce et la pulpe de celui-ci.

Pour parfumer plus particulièrement sans avoir de “morceau” on peut également raper l'écorce des ces fruits pour en récupérer la “poudre” du zeste. 

ZESTEUR

Ustensile de cuisine servant à prélever les zeste sur les fruits. IL existe aussi des Zesteurs- rapeurs.

Zesteur type   .  Zesteur zestant une orange non traîtée

TROUSSER  Recoudre une volaille vidée et fixer les membres de celle-ci. 

Cela concerne aussi certaines pièces de gibier

Canard troussé (remarquez qu'il n'est pas bridé)RISSOLER

Faire dorer viandes, volailles ou légumes dans un corps gras (huile, beurre, margarine, ).

Pommes de terre rissolées

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2 décembre 2008 2 02 /12 /décembre /2008 22:17

Voici les tables de conversion les plus courantes

Mesures liquides

 

Système américain Système métrique Autres noms
     
1/8 cuiller à thé 1/2 ml  
1/4 cuiller à thé 1 ml  
1/2 cuiller à thé 3 ml  
1 cuiller à thé 5 ml 1 cuiller à café
1/4 cuiller à soupe 4 ml  
1/2 cuiller à soupe 8 ml  
1 cuiller à soupe 15 ml 1 cuiller à table
1/8 tasse 35 ml 1 oz
1/4 tasse 65 ml 2 oz, 1/4 grand verre
1/3 tasse 85 ml  
3/8 tasse 95 ml 3 oz
1/2 tasse 125 ml 4 oz, 1/2 grand verre
5/8 tasse 160 ml 5 oz
2/3 tasse 170 ml  
3/4 tasse 190 ml 6 oz, 3/4 grand verre
7/8 tasse 220 ml 7 oz   
1 tasse 250 ml 8 oz, 1 grand verre

 

Notes : Certaines mesures ont été arrondies légèrement.

oz = once (système américain)
8 onces = 1 tasse tasses = 1 pinte 4 tasses = 2 pintes = 1 quart soit environ 1 litre.
32 tasses = 16 pintes = 4 quarts = 1 gallon soit environ 4 litres.

1 litre est noté 1 L
1 décilitre est noté 1 dl
1 centilitre est noté 1 cl
1 millilitre est noté 1 ml

1 litre = 10 décilitres = 100 centilitres = 1000 millilitres
1 décilitre = 0,1 litre = 10 centilitres = 100 millilitres
1 centilitre = 0,01 litre = 0,1 décilitre = 10 millilitres
1 millilitre = 0,001 litre = 0,01 décilitre = 0,1 centilitre 

Chaleur du four

Système américain Système métrique Thermostats de France



150°F 70°C T/2
200°F 100°C T/3
250°F 120°C T/4
300°F 150°C T/5
350°F 180°C T/6
400°F 200°C T/7
450°F 230°C T/8
500°F 260°C T/9
Broil Gril  

Notes :
La chaleur des fours n'est pas uniforme et peut varier d'un appareil à l'autre. Il est important d'ajuster la cuisson à son four.

Certaines mesures ont été arrondies.

°C = degrés Celsius
°F = degrés Farenheit

Très doux = 150°F
Doux = 200°F
Moyen = 300°F
Chaud = 375°F
Très chaud = 500°F

Mesures solides

Système américain Système métrique Autres nom



1/2 oz 15 g  
1 oz 30 g  
1/8 lbs 55 g 2 oz
1/4 lbs 115 g 4 oz
1/3 lbs 150 g  
3/8 lbs 170 g  
1/2 lbs 225 g 8 oz
5/8 lbs 285 g  
2/3 lbs 285 g  
3/4 lbs 340 g  
7/8 lbs 400 g  
1 livre 454 g 16 oz
2,2 lbs 1 kg  

Règles concernant certains aliments

Farine tout usage
1 tasse = 115 grammes
1 cuiller à soupe = 8 grammes

Sucre
1 tasse = 225 grammes
1 cuiller à soupe = 15 grammes

Sucre à glacer
1 tasse = 150 grammes
1 cuiller à soupe = 9 grammes

Cassonade
1 tasse = 200 grammes
1 cuiller à soupe = 12 grammes

Cacao
1 tasse = 110 grammes
1 cuiller à soupe = 8 grammes

Beurre ou margarine
1 tasse = 225 grammes
1 cuiller à soupe = 15 grammes

Amandes tranchées
1 tasse = 80 grammes
1 cuiller à soupe = 5 grammes

Amandes entières
1 tasse = 170 grammes
1 cuiller à soupe = 10 grammes

Noix de coco râpée
1 tasse = 75 grammes
1 cuiller à soupe = 5 grammes

Riz
1 tasse = 210 grammes
1 cuiller à soupe = 12 grammes

Notes: Certaines mesures ont été arrondies légèrement.

oz = once (système américain)
lbs = livres (système américain)

1 kilogramme est noté 1 kg
1 gramme est noté 1 g

1 kilogramme = 1000 grammes
1 gramme = 0,001 kilogramme

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2 décembre 2008 2 02 /12 /décembre /2008 22:14

Une belle amitié

 

Une pincée de complicité,
une cuillerée de sincérité.
Un grain de folie,
Une poignée de fantaisie,
Un zeste d'humour
Et une tonne d'amour.
C'est la recette de l'amitié : toi et moi pour l'éternité.
 
 
Termes canadiens Termes français
Sucre granulé ou à fruits Sucre en poudre ou semoule
Sucre à glacer, sucre en poudre Sucre glace
Ciboule ou ciboulette Petits oignons frais
Échalote sèche, échalote française Échalote
Levure de boulanger Levure fraîche
Levure sèche Levure lyophilisée
Poudre à pâte Levure chimique
Soda à pâte Bicarbonate de soude
Farine tout usage Farine type 55
Farine à pâtisserie Farine type 45
Crème sure Crème aigre
Crème 15% Crème fleurette ou liquide
Crème à fouetter, crème 35% Crème fraîche
2 cuil. de sucre + 1 cuil. à thé de vanille 1 sachet de sucre vanillé

Chez Frizou comme toujours

 
  

Ne remettez pas à demain les mots aimables que vous pouvez prononcer aujourd'hui.
N'oubliez pas de dire “Je t'aime”, ces mots si courts et si importants ,pour ne pas avoir à dire “J'aurais dû lui dire que je l'aimais.”

Moi je te le dis “Je t'aime ! “ 

 


Depuis que je fais de l'internet

je réalise que je suis une personne privilégiée

Bien oui, je me crée des amitiés, des amis/es du net

Tu es devenu(e) avec les jours mon ami(e) du net

On ne se connaît pas physiquement

Je ne sais pas si tu es riche ou pauvre ni ta nationalité

Si tu es joli/e ou le contraire

Si tu as de drôles de manies

Si tu es patient/e ou impatient/e

Je m'en fiche éperdument

Pour moi, c'est ton coeur qui est important

Si j'ai besoin de parler, de me confier, je sais que tu es là

Si je cherche une information ou besoin de renseignements

je sais que tu es toujours prêt à m'aider

Quand je me connecte, je sais que tu es là,

que je peux te parler de mes joies ou de mes soucis !

Alors aujourd'hui, je veux te dire tout ça…

A toi, mon ami(e) sans visage avec un grand coeur  un vrai ami/ du net

J'espère que tu seras toujours là avec moi

encore de nombreux mois et de nombreuses années

et que nous resterons toujours des…

Ami(e)s du Net !

                                   Auteur Coeur d'Amour

 

Un ami, c'est celui qui t'aime pour ce que tu es.

T'écoute sans te juger, te pardonne sans que tu aies demandé,

essuies tes larmes quand tu as pleuré et te relève si tu es tombé!

 

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Présentation

  • : Le blog de Sourour
  • Le blog de Sourour
  • : Mon blog, une partie de moi, de mon bonheur, de ma vie, mis à jour. Un partage, un échange, des photos. La cuisine marocaine est connue d'une extrême richesse, d'un grand raffinement, et se présente sous forme d'un art si raffiné avec un héritage témoignant de nombreuses influences de diversité culturelle si riche et unique qui représente la vraie identité MAROCAINE. Un blog de cuisine et de saveurs, recettes faciles et simples..
  • Contact

Profil

  • Oum Hicham Essabil/Sourour Hyba
  •  Voilà, j’aime être dans ma cuisine, faire des photos,  en les partageant et vous faire découvrir mon savoir culinaire.
Un peu d'humour et de détente des pays à découvrir et autant d'astuces et idées qui rendent service
Bonne visite !
  • Voilà, j’aime être dans ma cuisine, faire des photos, en les partageant et vous faire découvrir mon savoir culinaire. Un peu d'humour et de détente des pays à découvrir et autant d'astuces et idées qui rendent service Bonne visite !

Bienvenue et Merci

 Oshawnographer Hesham

Tout le monde dit que le deuil est un moment terrible, non seulement

parce que l'on réalise que le temps qui s'est écoulé depuis que son

univers a volé en éclats mais aussi parce que l'on se rend compte que le

temps n'a pas refermé la blessure et ne la refermera jamais.

Chaque deuil est unique.

Quand une personne chère meurt, chacun vit cette séparation définitive de manière très personnelle.

La durée et l’intensité du deuil peuvent aussi dépendre des relations que vous entreteniez.

C'est grâce à tout ce que j'ai vécu que j'ai appris que je ne pouvais pas

tout contrôler, que les évènements allaient et venaient.

J'ai réalisé que la vie n'est pas celle que je croyais, qu'elle n'est pas

toujours facile.

La vie est dure et on doit se battre pour ce que l'on désire, ce que l'on

veut...


«Etre fort, c'est rayonner de bonheur quand on est malheureux.

C'est essayer de pardonner à quelqu'un qui ne mérite pas le pardon.

C'est donner sans retour.

C'est rester calme en plein désespoir.

C'est être joyeux quand on ne l'est pas.

C'est sourire quand on a envie de pleurer.

C'est faire rire quand on a le coeur en morceaux.

C'est se taire quand l'idéal serait de crier à tous son angoisse.

C'est consoler quand on a besoin d'être consolé soi-même..»

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