Chez Ririfleur amie au grand coeur elle parle de caféet marc de café qui chasse la cellulite et dit allez y pas d'objection avec le marc de café c'est confirmé .Chez elle c'est le bonheur à tout heure .Suite à un message qu'elle m'a envoyé voici la suite qui vaut bien la visite, car c'est gratuit, autant pour la peau que le corps .

http://ririfleur.centerblog.net/5987319-Le-marc-de-cafe

Le café est donc plein de vertus : antioxydants, anti-vieillissants cellulaires, anti-cancérogènes, diminue le risque de développer un diabète de type 2 et les maladies dégénératives.

Poches sous les yeux 
Appliquez 1 c.c. de marc de café et 1 c.c.de fromage blanc donc quand vous faites une recette gardez toujours un peu pour votre visage.  Je l'applique 20mn , ensuite je remarque que le contour de l'oeil est moins enflé.
Parlons de poches , le jus de pommes est également raffermissant  et aussi comme démaquillant pour visage et le corps surtout le buste.

Foulure :
En cas de foulure légère ou pour faire dégonfler une zone atteinte, posez du marc de café tiède pendant 20 minutes et rincer !

Un vrai miracle économique en plus.

Mais que savez vous sur le marc de café ?
Définition :
Le marc de café est le résidu de l'infusion du café, et par extension d'autres produits.

Masque contre les pattes d'oie et les rides du cou

50 g de marc de café, 1 jus de citron, 3 blancs d'oeurfs battus en neige,1c .à café de miel

Mélanger aux blancs d'oeufs battus ferme ,le jus de citron et le marc de café pour obtenir une pâte molle.
Protéger les yeux avec un coton humide,ajouté si vous aimez l'eau de roses et  appliquer le masque sur le visage.
Laisser 20 min., enlever avec de l'eau tiède.
Masser avec une bonne crème hydratante.

Masque écologique et économique pour une peau sublime

Cette recette au marc de café et au chocolat est tout simplement épatante.

Première étape : Le marc de café

Fan du café, vous ne savez jamais quoi faire de vos fonds de cafetière et bien c'est ici que vous trouverez la réponse.Non le marc ne sert pas seulement à prédire l'avenir, il est aussi très bon contre la cellulite et son aspect granuleux nettoiera et débouchera une bonne fois pour toute les pores de votre peau.Ainsi le marc de café est utilisé dans beaucoup de gommages de luxe, la caféine qu'il contient à de merveilleuses vertus pour la peau.Versez environ 3 cuillères à soupe dans un bol (dosez selon la surface de peau à adoucir).

Deuxième étape : Le chocolat

Le chocolat n'est pas obligatoire mais il apporte cependant une note de gourmandise, et de douceur en plus.Versez environ 5 cuillères à soupe si vous souhaitez couvrir l'odeur du café.Sinon 3 cuillères suffiront.Mélanger avec 2 cuillères à soupe d'eau tiède.

Anti-cellulite

l'idéal étant qu'il soit encore tiède mais on peux le réchauffer qq secondes au micro onde avant de filer à la douche! en gommage sur tout le corps ca laisse une peu soyeuse! et la caféine lutte contre la cellulite!!
(et oui toutes les grandes marques utilisent la caféine dans leur crème anti-cellulite!)

http://blogs.femina.fr/cleo57/files/2008/04/j0406170.jpg

Peeling

Pour avoir une peau douce, adoptez le peeling pour le corps au marc de café!!!

Prenez le ajoutez à du gel ou du savon liquide et vous en frottez le corps ce qui lui donne une douceur satinée.

Succès garanti!!!!

Gommage :Le marc de café peut être utilisé comme gommage du corps pour peu qu'on le mélange avec du savon liquide…gel douche»

 Adoucissant : récupérer le café dans le filtre de la cafetière. Au moment du bain se rincer puis prendre une petite poignée de café (au besoin, l'humidifier) et se frictionner délicatement le corps et visage. Rincer. La peau est douce et rose, avec . » Exfoliant : C'est un excellent exfoliant. Ma peau reste douce plusieurs jours aprés et pour la corne des pieds, c'est super aussi.Il y a des savons exfoliants au marc de café, c'est un grand classique du savon fait maison !

» Défatiguant : dans un flacon de gel douche basique mettez du marc de café ! secouez ! et lavez vous avec : effet défatiguant et enlève la cellulite en plus.Essayer de faire tout ça dans votre baignoire en joignant l'utile à l'agréable faire du bien à sa peau et déboucher et nettoyer les tuyaux

Donc qui dit marc de café dit santé et beauté.

Je donne un sourire sans savoir où ça le mène
S’il peut consoler pour qu’il me revienne
Je donne un sourire et soudain on a le même
Le temps d’essayer, tout vaut la peine.

Extrait chanson
Le sourire Emmanuel Moire

Souriez et vous gagnerez

 Je vous souhaite une très bonne soirée avec une douce nuit pleine de beaux rêves et vous dis à demain insha Allah

si Dieu Veut        

Le temps de voir mon problème de photos je vous offre plus d'amitié que de recettes.Je vous prie de l'accepter le temps d'y remédier .Merci d'être là merci pour vos visites et vos commentaires.

Ce passage je l'ai par écrit que l'on m'a offert lors d'une visite chez les orphelins t j'ai eu la chance de le découvrir sur le net chez Ririfleur mon amie.                                                       

Que si un rien fait souffrir
un rien aussi fait plaisir…
Que tu peux être semeur
d'optimisme, de courage, de confiance…
Que ta bonne humeur peut égayer la vie des autres…
que tu peux, en tout temps, dire un mot aimable…
Que ton sourire non seulement t'enjolive,
mais qu'il embellit l'existence de ceux qui t'approchent…
Que tu as des mains pour donner
et un coeur pour pardonner…

(Thomas Merton)

   On prend 1 minute pOur t'apprécier,

1 jOur pOur t'aimer,

et 1 vie entière pOur t'Oublier !

EnvOie ce message aux persOnnes

que tu n'Oublieras jamais et à mOi

si j'en fais partie…

Si tu ne l'envOies à persOnne,

ça veut dire que t'es pressé

et que t'as Oublié tOus tes amis.

Si 6 messages te reviennent , alOrs:

t'es vraiment aimé(e)…

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale de l'amitié … envoyez cette rose à vos amis

MERCI  A TOI MON AMIE Chipie95320 http://chipie95320.over-blog.com/

ET MOI JE  L'OFFRE A TOUTES LES PERSONNES QUI PASSERONS AUJOURD'HUI ME VOIR  SUR MON BLOG

               BISOUS A  TOUTES et à moi d'ajouter un petit grain de sel et faites circuler  

 Beaucoup de gens circuleront dans ta vie, mais seulement tes véritables amis laisseront une empreinte dans ton coeur.

Pour prendre une décision fait confiance à ta tête ; pour connaître tes amis écoute ton coeur.

Sois attentive à bien écouter les signes de danger, complication, traquenard, intimidation, manipulation et colère chez les autres.

Si quelqu'un te trahit une fois, pardonne, c'est une faiblesse ; s'il te trahit deux fois, alors c'est ton inattention, ton inconscience et ton irréflexion.

Les grands esprits discutent des idées ; les esprits moyens des événements et les esprits médiocres discutent des gens.

Celui qui perd de l'argent s'appauvrit, mais celui qui perd un ami perd beaucoup plus ; il s'égare, se trouble, doute de lui et perd espoir et confiance dans les autres.

Devenir un homme mature et demeurer bon est une oeuvre d'art qui demande  toute une vie de travail.

Il ne faut pas hésiter à apprendre des erreurs des autres. Nous ne vivrons pas assez vieux pour tout faire soi mêmes, alors faisons confiance aux autres.

Ce sont les amis qui amènent les amis et c'est ainsi que notre cercle s'agrandit, et comme dans un cercle, il n'y a ni début, ni fin.

Hier est déjà de l'histoire.
Demain, représente le mystère.
Aujourd'hui est un don de la vie.

Pierre Lalongé

Toi mon amie d'Internet

Tu as enfin ouvert ton ordinateur en cliquant sur ce simple petit bouton qui me permet de pouvoir te rejoindre.

Nous voilà une nouvelle fois réunis pour nous raconter ce qu'est notre vie, nos peines aussi bien que nos joies grâce à cette toute petite boîte faite de métal et de logiciels, mais combien précieuse à mes yeux, que j'ouvre rapidement le matin en me levant pour te retrouver, que je m'empresse d'ouvrir à mon retour à la maison guettant ta présence.

Grâce à elle, tu es devenue mon amie, une amie qui a un coeur, une âme.

Une amie auquel je tiens, une amie fidèle malgré les distances.

Qu'importe le pays d'où tu viens, celui où tu es, puisque toujours nous réussissons à nous voir ici, grâce à cet écran, grâce à nos ordinateurs.

Ta présence toujours auprès de moi est là, présente à mon esprit, présente à mon coeur même si parfois nos rencontres ne sont pas quotidiennes.

Ta présence est parfois sans visage, impalpable au toucher mais si précieuse dans ma vie.

Ta place, tu l'as faite grande en mon coeur.

Au fil des jours, pour moi, tu es devenue cette amie tendre et sincère, une grande et immense amie à laquelle je tiens.

Ce petit sourire  souvent tu le vois à mes lèvres lorsque je te vois.

Ce petit sourire  souvent je le vois à tes lèvres lorsque tu me vois.

J'ai appris à le reconnaître, j'ai appris à te reconnaître.

Souvent nous nous taquinons en nous lançant de doux mots, toujours ces mots sont dits avec des , joie au coeur, rire aux lèvres…

Autre billet à partager et qui m'a beaucoup touchée

Aux Olympiades des handicapés, à Seattle, 9 athlètes, tous handicapés mentaux ou physiques, étaient sur la ligne de départ pour la course de 100 m. Au signalement du starter, la course commença. Tous ne courraient pas mais tous avaient le désir de participer et de gagner.

Ils couraient par 3, un garçon tomba sur la piste, fit quelques tonneaux et commença à pleurer. Les 8 autres l’entendirent pleurer. Ils ralentirent et regardèrent en arrière. Ils s’arrêtèrent et rebroussèrent chemin… Tous…

Une fille avec le syndrome de Down s’assis à côté de lui, commença à le caresser et lui demanda : “Ca va mieux maintenant ?” Alors, tous les 9 se prirent par les épaules et marchèrent ensemble vers la ligne d'arrivée.

Le stade entier se leva et applaudit. Et les applaudissements durèrent très longtemps…

Les personnes qui l’ont vu en parlent encore. Pourquoi ? Parce qu’au fond de nous, nous savons tous que la chose la plus importante dans la vie est bien plus que de gagner pour soi.

La chose la plus importante dans cette vie, c’est d’aider les autres à gagner. Même si cela implique ralentir et modifier notre course.

Alors, aujourd'hui, qui pourrais-tu aider à gagner ?

Anonyme La chose la plus importante dans la vie

http://belleshistoires.zeblog.com/c-amitie

Qui n'aime pas le chocolat lève le doigt, de toute façon pas de problème vous n'avez qu'à le mettre de coté une fois une assez grande quantité , faites en un colis et expédiez le moi, je suis prenante !

Son action bénéfique pour le moral proviendrait d'éléments “euphorisants” qui auraient une action “anti-déprime”.Les effets conjugués du sucre et du magnésium contenus dans le chocolat ont un effet énergétique idéal pour les « coups de pompe ».Certains effets du chocolat plus étonnants ont également été reconnus par la communauté scientifique. Grâce a ses antioxydants,  il stimulerait le cerveau et protégerait du vieillissement cérébral.Il aurait un effet anticoagulant comparable a celui de l'aspirine et ferait baisser la tension.

CHOCOLAT ET PSYCHISME

Magnésium, fer , calcium, phosphore et potassium, le chocolat participe au bien-être et à la santé… et donne ainsi raison aux passions qu'il engendre ! Sa magie tient à son double pouvoir réconfortant : il est à la fois doux et agréable au palais, grâce au sucre et aux arômes vanillés qu'il peut contenir…

Son parfum profond et suprême, la puissance de l'arôme et la combinaison subtile de notes à la fois amères et sucrées donnent cette joie simple et unique de le croquer. Gourmandise savourée en solitaire, sur le coin d'un bureau, récompense donnée à un enfant ou simple “coup de fouet” pour faire le plein d'énergie, le chocolat est l'aliment plaisir et santé par excellence.

Il est une source précieuse de magnésium, indispensable au bon fonctionnement du système nerveux. Sa teneur en autres sels minéraux comme le phosphore, le fer, le cuivre, le calcium, n'est pas négligeable.

Le  “plus” du cacao est la promesse d'un véritable quarte gagnant de la bonne humeur: tonique, anti stress, euphorie, stimulant. Certaines de ses substances peuvent produire des effets sur le psychisme. Les effets les plus connus sont les psychostimulants produits par la théobromine et la caféine. Deux autres substances, dont la structure moléculaire est proche des amphétamines, ont des propriétés similaires. Il s'agit de la phényléthylamine (PEA) et de la tyramine. Quant à la sérotonine, neuromédiateur bien connu, elle est actuellement très employée en pharmacologie comme antidépresseur. Enfin, l'anandamide, lipide du cerveau, produirait des effets proches de ceux du cannabis.

Il y a 12 ans, la relation entre la consommation de chocolat et certains symptômes dépressifs a été montrée. Tout récemment, une équipe finlandaise a rapporté que les consommateurs réguliers de chocolat avaient des  scores dépressifs plus élevés que le groupe témoin.

L'idée que les amateurs de chocolat seraient portés vers cet aliment parce qu'ils y trouveraient des effets sur leur psychisme est un sujet qui a beaucoup été travaillé. Beaucoup pensaient à un appétit spécifique pour le chocolat, pour les substances qu'il véhicule. Lorsque l'on donne du chocolat sans les substances citées, ou lorsque l'on donnes les substances sous forme de gélules, c'est le chocolat qui conserve les valeurs de l'appétit des sujets. Le goût même du chocolat semble prévaloir sur les substances que ce goût annonce. Plus intrigant encore, pourquoi ne décrit-on pas des addictions pour les tomates par exemple, beaucoup plus concentrées en sérotonine ou en tyramine ? Cet appétit spécifique est une hypothèse de moins en moins retenue par les scientifiques.

Il n'y donc aucun risque de choco-dépendance. S'il on s'en tient à la définition stricte du mot dépendance, il s'agit d'un syndrome psychique, ou même physique lors du sevrage. Il faut bien dire que ceci n'a donné lieu à aucune observation pertinente en ce qui concerne le chocolat ! Aucune comparaison possible avec des pathologies lourdes comme la toxicomanie ou l'alcoolisme.

CHOCOLAT ET SANTE

Le chocolat est parfois accusé de donner des migraines, de l'acné et de constiper… Tous ces a priori ont été totalement récusés par les travaux scientifiques, mais les préjugés persistent.

Il ne donne pas de crise de foie ; tout au plus, il peut ralentir la digestion s'il est trop gras et consommé après un repas trop copieux. La forte présence de fibres dans le chocolat en fait même un aliment régulateur du transit intestinal.

Il n'occasionne que très exceptionnellement des réactions allergiques.

On ignore trop souvent que le chocolat noir particulièrement riche en cacao, fait baisser le taux de cholestérol total et augmenter légèrement le bon cholestérol.

De plus, il constitue un aliment  bénéfique pour la prévention des maladies cardio - vasculaires.

CHOCOLAT ET VITAMINE

Le cacao contient de la bêta-carotène, des vitamines B 1, B 2, B 5, B 6, PP et B 9, mais surtout de la vitamine E qui agit contre le vieillissement. En effet, une plaquette de chocolat apporte plus de 35 % des besoins recommandés en vitamine E. Mangez donc du chocolat pour rester jeune !!

CHOCOLAT ET PEAU

Il n'est pas responsable de boutons. L'acné notamment n'est pas influencée par l'alimentation.

CHOCOLAT ET DENT

La présence de tanins, de phosphates et de fluor dans le cacao en font un aliment anti-caries. A l'inverse, la présence de sucre dans le chocolat va réduire cette action bénéfique. Il est donc préférable de choisir des chocolats fortement dosés en cacao.

 http://olivierdias.chez-alice.fr/Chocolat/vertus.htm

 http://elemiah.vefblog.net/cat54/

Donc mangez-en ! A condition de le consommer avec modération et de bien le choisir le chocolat présente de grandes vertus nutritives qui ont d’ailleurs fait l'objet d'études scientifiques très sérieuses.