a tous vous devez surement dormir ou vous appretez a le faire
Ici il est a peine 19heures au Canada donc encore kk heures devant nous pour se mettre au lit

Un blog a visiter et a encourager une jeune et talentuesue cuisiniere
et patissiere qui nous offre de bonnes recettes
Il s agit de notre amie Bouchra du Blog  de Bouchra

Passons a present a nos trucs et astuces grand mere
Je voudrais partager avec vous kk conseils et astuces de grqand mere tout en esperant qu elles vous soient interessantes

http://cuisinebouchra.over-blog.com/
Tout avant  premiere comment fabriquer de l eau de roses

Pour fabriquer de l eau de rose, faire bouillir 1/4 de litre d'eau.
Y ajouter une poignée de pétales de roses.


Laisser infuser hors du feu 20mn, puis filtrer.
Mettre dans une petite bouteille hermétique propre (stérilisée ou achetée en pharmacie)
Ne pas faire de grandes quantités, car l eau de rose se conserve 6 mois, au-delà, elle perd ses vertus.

L eau de rose est un tonique naturel pour la peau, à utiliser après le nettoyage ou après le démaquillage, dont elle constitue un parfait complément.
Elle tonifie, rafraichit, hydrate et adoucit. Elle convient parfaitement aux peaux sèches et sensibles.
Purifiante et astringente, elle est également très appréciée des peaux grasses.

Personnellement je l ulitilise et j en ai meme ramene a ma fille du Maroc 

PROPRIÉTÉS :

- Délicatement parfumée et fraîche, elle adoucie les peaux irritées
- Elle permet de maintenir le taux d’hydratation de la peau
- Apaisante et décongestionnante pour les yeux

CONSEILS D'UTILISATION :

- En vaporisation sur le visage et le corps

- Pour décongestionner, en compresse sur les yeux (très efficace aussi les glaçons à l’eau de rose).

- quelques gouttes pour relever vos salades de fruits, tartes...

Yeux fatigues 

Applications de sachets de camomille ou de romarin sur les paupières closes pour les détendre les reposer (camomille ou romarin)

Applications de tranches de concombre, de papaye ou de pomme de terre sur les paupières. Il est aussi possible de mettre les mains en coupe sur les yeux fermés et de rester ainsi pendant 20 mn.

Pour soulager les yeux fatigués et gonflés et réduire l'enflure, allongez-vous et appliquez de fines tranches de concombre sur vos paupières fermées.

Vous pouvez appliquer un masque en même temps Détendez-vous pendant 15 mn, puis rincez à l'eau fraîche.

Coussinets oculaires aux plantes

Essayer ces petits coussinets dans le bain ou pour vous détendre.

Ils se conserveront à peu prés 1an.

1 morceau de tissu de 25cm (coton, lin)                                                                                                                  

  75g de fleurs de lavande séchée 

75g de graines de lin                                                                                                                                                 

6 gouttes d’huile essentielle de lavande

Découpez 2 rectangles de tissus d’environ 25×15cm. Posez les l’un sur l’autre, endroit contre endroit, puis réalisez une couture, à 1 cm du bord, sur les 2 longueurs et sur 1 largeur. Retournez l’ouvrage. Mettez les graines de lin et les fleurs de lavande dans un récipient et ajoutez l’huile essentielle goutte à goutte, puis mélangez. Versez le tout dans un sachet à l’aide d’un entonnoir. Refermez le coussin en réalisant la dernière couture.

Remède anti-poches à la pomme de terre

La pomme de terre a une action décongestionnante, qui aide à combattre les yeux gonflés.

Ingrédients:

¼ de pomme de terre

Eau du robinet filtrée ou minérale

Coupez la pomme de terre crue en 5 à 10 tranches fines. Pulvériser l’eau sur vos yeux et disposez les rondelles de pommes de terre autour des yeux.

Laissez agir 10 à 15 minutes.

Bain de jouvence pour les yeux à l’euphraise

Une solution rapide pour soulager les yeux fatigués.

10g de fleurs d’euphraise officinale séchée

225mL d’eau du robinet filtrée ou minérale

Mettez les fleurs dans une casserole et ajoutez l’eau. Portez à ébullition et laissez frémir 5 minutes. Laissez refroidir et filtrez. Imbibez 2 morceaux de coton avec le mélange, pressez pour ôter l’excédant et posez les cotons sur vos yeux pendant 10 minutes.

 Une infusion soit : de bleuet, de tilleul, de rose ou de camomille, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

Douleurs

appliquer une feuille de chou écrasée sur la paupière et le front.

irritation des paupières

faire une infusion d'euphraise, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

orgelet,

faire une infusion de fleurs de sureau, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

ou passer plusieurs fois par jour un anneau en or sur la paupière.

paupières gonflées

moudre 2 cuillères à café de graines de fenouil et verser de l'eau bouillante par dessus. Se pencher sur le bol, la tête sous une serviette pendant 5 minutes.

paupières gonflées, faire infuser 2 sachets de thé, les laisser refroidir au réfrigérateur pendant 1/2 heure et appliquer sur les paupières.

paupières gonflées, appliquer sur les paupières une pomme de terre crue préalablement râpé ou une pomme de terre cuite en purée.

Huile démaquillante douce pour les yeux

Ce démaquillant à base d’huile de plantes apaisantes et douces, ne dessèche pas le contour de l’œil.

10g de fleurs de souci (calendula) séchées

1 cuillère à soupe d’euphraise officinale séchée

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe d’huile d’avocat

2 cuillères à soupe d’huile de tournesol

Mettre les plantes séchées dans un bocal à large ouverture et versez y les huiles (les plantes doivent être entièrement couvertes.

Fermez le récipient et placez le sur le rebord d’une fenêtre pendant 4 semaines.

Filtrez et versez le liquide dans un flacon stérile et sec avec un bouchon qui se vise.

Versez 3 à 4 gouttes d’huile infusée sur un morceau de coton humide préalablement pressé pour enlever l’excédent d’eau. Passez le coton sur vos paupières en évitant  que le mélange pénètre dans vos yeux. Utilisez un coton différent pour chaque œil.

Gel rafraîchissant au concombre

L’effet rafraîchissant du concombre associé à l’aloé vera est extraordinaire. Ce gel apaise et régénère le contour de l’œil.

Mixer l’aloé vera avec le concombre. Mettez la préparation dans un bain marie avec la fécule de mais, et chauffez jusqu’à ce que le mélange arrive presque à ébullition. Laissez refroidir légèrement et ajoutez l’eau d’hamamélis et l’extrait de pamplemousse. Versez le mélange dans un petit flacon stérile puis au frigo pour le laisser totalement refroidir. Appliquez doucement ce gel en contour de l’œil en taponnant.



Source
http://www.trucsdegrandmere.com/cosmetique.html


pour les photos j ai cherche au fur et a mesure sur le net

Remédier aux yeux fatigués

Si vous trouvez que vous avez les yeux fatigués, mélangez 20 cl de lait chaud avec 4 cl de café.
Impregnez un coton et passez le coton autour de vos yeux, et voila de superbes yeux !









Retendre la peau du visage

Matin et soir, tremper son visage dans une bassine d'eau tres froide.
L'effet glacé permet un effet tenseur garanti.
Plus naturel et vivifiant que n'importe quelle creme.

Personnellement je le fais le matin mais voici une idee pour le soir aussi et j utilise de l huile d argan
le matin je prends soit une bouteille froide du frigidaire et j en lave mon visage soit je trempe mon visage dans de l eau glacee



Fabriquer un gommage à la mangue

Pour réaliser un gommage, on mixe une mangue puis on y ajoute environ 2 cuillères a soupe de miel et une petite poignée de sel.
Une fois la préparation faite, on l'aplique en faisant des mouvements circulaires.

 





Fabriquer une creme hydratante naturelle


Si vous avez la peau seche et que vous avez envie d'hydrater un peu votre visage voici une recette rapide, naturelle et avec des ingredients que tout le monde possede.
Melanger dans un bol un yaourt nature, un peu de miel et un jus de citron.
Bien melanger pour que cela donne une creme homogene.
Appliquer en masque sur le visage et laisser pauser une dizaine de minute.
Ensuite rincer à l'eau clair.
C'est naturel et economique.
Par contre ne se conserve pas tres bien, il faut l'utiliser de suite.










Appliquer un gommage écolo

Pour tous les adeptes du café... une fois préparé et bu au petit déj ... courez sous la douche avec le marc de café.
Frottez vous en les gambettes, et tout le corps avec votre gel douche ou à sec avant un bon rinçage.
Le marc gommera la peau et les substances de caféines encore présentes dans le marc auront un effet minceur sur vos rondeurs avant l'été.
D'ailleurs, bcp de cosméto utilisent la caféine dans les produits amincissants... notamment les crèmes pour massage.
Alors, sous la douche, frottez, gommez et mincissez !
Je l ai deja fait pour mon visage un bon gommage 



il sert meme aux plantes pour un rappel

Faire un gommage maison efficace et économique

Pour un gommage maison efficace et économique :
- enduisez-vous d'huile (amande douce, coco, monoi, ...)
- mélangez un peu d'huile avec du sucre cristal (gros grains)
Appliquez cette pâte sur le corps, en insistant particulièrement sur les talons, les genoux, les coudes pour favoriser la circulation, partez des pieds et remontez le long du corps en faisant des mouvements circulaires enfin n'oubliez pas les mains!
Attention : si jamais vous appliquez ce gommage sur le visage, prévoyez quelques rougeurs. 





Eliminer les callosités des talons
Frottez quotidiennement les callosités de vos talons avec des feuilles de thé(qui préviennent de la formation de kératine), elles disparaîtront peu à peu!
Cela marche aussi pour les callosités au niveau des coudes! 


Soulager les yeux après les pleurs

 Après avoir pleuré, les yeux sont souvent congestionnés.
Mouillez vos yeux successivement avec de l’eau chaude puis de l’eau froide, en terminant par l’eau froide.
Vous pouvez aussi vous servir de compresses de thé, qui vous aideront à oublier l’effet des larmes sur vos yeux !

L’été approche, les vacances également. Pour certains, cette période est un moment où l’on se retrouve seul, voisins, amis, famille s’étant éloignés pour quelque temps.
Si vos parents, grands-parents…, sont seuls au domicile, nous vous communiquons quelques conseils :

• veillez à ce qu’ils soient équipés d’un ventilateur ou climatiseur ;
• d’un brumisateur ou vaporisateur ;
• vérifiez le bon fonctionnement de fermeture des volets ;
• voiler fenêtres et rideaux ;
• assurez vous du bon fonctionnement du frigidaire ;
• de packs d’eau en quantité suffisante.
  
  Même si les fortes chaleurs ne sont pas encore au rendez-vous, mieux vaut être bien informé des précautions à prendre lorsque la température monte. De façon à ne pas trop souffrir de la chaleur, les personnes les plus sensibles à celle-ci (personnes âgées et/ou malades, enfants en bas âge, travailleurs manuels, sportifs), doivent adopter des mesures de prévention.
  
  Ces recommandations visent surtout à limiter l'augmentation de la température des habitations, et à prendre quelques mesures sanitaires simples.
  
  Il est recommande d'éviter de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes de la journée, soit entre 11h et 21h, et de rester dans les pièces les plus fraîches de son habitation. En l'absence de fraîcheur sur son lieu de résidence, on peut par exemple passer deux ou trois heures par jour dans un endroit frais, comme les grands magasins, les cinémas, ou certains lieux publics.
• 
  
• Pour se rafraîchir, la prise régulière de douches et de bains frais dans la journée est recommandée, sans se sécher.
  En période de grosses chaleurs, il faut boire régulièrement et sans attendre d'avoir soif. Ce conseil s'adresse surtout aux personnes âgées et aux enfants.
  
  Les boissons alcoolisées, très sucrées et à forte teneur en caféine (café, sodas) sont à éviter. La prise de boissons doit s'accompagner d'une alimentation équilibrée, pour recharger l'organisme en sels minéraux. Enfin, chacun doit penser à aider les personnes dépendantes (enfants, et personnes âgées ou handicapées), et notamment à les encourager à bien s'hydrater.
  
  
  

  Les 7 conseils à suivre en cas de fortes chaleurs (selon l'Invs)

  Se protéger de la chaleur en fermant volets et fenêtres le jour, et en les ouvrant la nuit

  Rester chez soi au maximum durant les heures les plus chaudes de la journée. Si possible, se rendre au moins deux heures dans un endroit climatisé (supermarché, cinéma) ou dans un lieu ombragé et frais.

  Porter des vêtements légers de couleur claire

  S'humidifier régulièrement (douches, brumisateur)

  Boire et manger régulièrement pour garder ses sels minéraux (au moins 1,5 à 2 litres de boisson par jour). Eviter les boissons contenant beaucoup de caféine et l'alcool

  Demander conseil à son médecin si on prend on traitement médicamenteux, surtout en cas de symptômes inhabituels

  Demander de l'aide à son entourage si la chaleur devient insupportable

• 

Pour vos bebes
redoublez de précautions : protéger votre bébé du soleil est indispensable car sa peau est encore immature et ultrasensible aux rayons solaires.

En cas d'ensoleillement intense et de forte chaleur, privilégiez les vêtements larges, bien couvrants (manches longues, tissu épais), en coton ou en lin pour que la peau de votre bébé respire bien.

Au soleil, couvrez-lui la tête : une casquette protège bien le crâne et les yeux, un fichu tient bien en place mais n'abrite pas le visage. L'idéal est un chapeau à large bord qui préserve à la fois la tête, les yeux et le cou. Pour éviter que votre bébé ne le perde, choisissez-le à élastique ou cousez-en un.

Les yeux de votre enfant, d'autant plus s'ils sont clairs, sont fragiles et sensibles : avant 1 an, le cristallin filtre très mal les UV. Choisissez des lunettes adaptées à sa taille et à la forme de son visage avec des branches souples et un cordon élastique de maintien. Les verres doivent être garantis "protection UV normalisée" pour UVA et UVB et avoir un classement "luminosité" de 4/4.

Pour les premières baignades de votre bébé, vous pouvez lui mettre un maillot de bain avec bouée intégrée et/ou des brassards pour qu'il se sente bien en confiance. Mais ne le lâchez sous aucun prétexte, car cela n'est pas suffisant pour qu'il flotte en toute sécurité. Pensez à lui mettre un t-shirt et un chapeau, même dans l'eau.

N'oubliez pas : évitez les sorties entre 12h et 16h, le soleil est à son zénith et ce sont les heures les plus chaudes ! Méfiez-vous, les UV traversent les nuages. Même à l'ombre, ils sont réfléchis par le sable, l'eau, le béton, l'herbe... Faites boire souvent votre bébé, et rafraîchissez-le avec un brumisateur d'eau.

Une note aussi importante pour les nourrissons
"La chaleur expose les nourrissons et les jeunes enfants à un risque de déshydratation très rapide : ils sont plus sensibles à ces risques et ils ne peuvent pas, pour les plus jeunes, exprimer leur sensation de soif et se réhydrater seuls.

Il est rappelé aux parents et aux personnes ayant la garde de nourrissons et de jeunes enfants de ne jamais les laisser seuls, même pour une courte durée, dans une pièce mal ventilée ou dans une voiture, d’éviter de les faire sortir pendant les pics de chaleur, d’emporter pour tout déplacement des boissons en quantités suffisantes, de les vêtir très légèrement et de les découvrir pendant le sommeil.

Pour faire baisser la température du corps, il faut préserver la fraîcheur de la pièce (fermer les volets et les rideaux, baisser les stores tant que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure, les ouvrir et favoriser les courants d’air dès que la température extérieure est plus fraîche), mouiller les vêtements, pulvériser de l’eau sur le visage et le corps, faire prendre des bains et faire boire régulièrement."

pour resumer









je vous souhaite un tres bon voyage des vacances ;eritees apres tant de travail et de fatigue durant l annee.
Reposez vous bien, profitez en la vie est belle et prenez toutes vos precautions , tout se passera bien bisous a bientot pour toutes celles qui sont deja en vacances et celles qui se reparent a partir, boenne route et au plaisir de vous retrouver et partager tant de belles choses.

Chaque année, l'exposition excessive au soleil conduit à des insolations. Elle accélère aussi le vieillissement de la peau et joue un rôle essentiel dans l'apparition des cancers cutanés dont la fréquence est en progression chez les patients de plus en plus jeunes. Il est donc important de prendre les précautions adaptées.

Les nourrissons sont particulièrement sensibles à la déshydratation en raison d'une transpiration plus importante que celle des enfants plus âgés, car leur régulation thermique est encore mal établie. De plus ils ne peuvent clairement exprimer leur soif. Les signes d'une déshydratation aiguë sont généralement les suivants : une peau sèche et chaude après une période de transpiration excessive ; des yeux creux ; une fièvre élevée ; des signes neurologiques allant de la somnolence à l'hyperexcitabilité.

Quelques règles simples permettent de prévenir efficacement la déshydratation : faire boire l'enfant très fréquemment (eau, jus de fruit, bouillon de légumes légèrement salé), habiller les nourrissons avec des vêtements légers, éviter l'exposition au soleil et à la chaleur (jamais entre 12h et 16h l'été), en particulier dans un lieu confiné (voiture, landau,...), éviter les longs trajets en voiture (faire des arrêts fréquents), mouiller souvent leur corps, ne pas hésiter à demander l'avis d'un médecin dès le moindre symptôme inhabituel.

 je crois que c est la 4eme fois que j essaie de poster cet article et comme toujours ou la page indique erreur ou bien il ne s envoie pas ou bien encore il part a la volette et le plus dans tout ca qund je reviens pour changer de page il a disparu la page est vierge, allez comprendre, restons plus que zen

AVEC BEAUCOUP D'EMOTION JE VOUS INVITE SUR MON AUTRE NOUVEAU BLOG :

http://a-l-ombre-du-figuier.over-blog.com/

BEAUCOUP DE SOLEIL ENTRE-NOUS !!!