Jus panaché oranges, carottes et pommes

Salam bonjour fidèle compagnie, jspr que vous allez bien sinon pas trop mal et que le calme revient un peu partout, suite à tout ce qui se passe de part le monde.

Je vous souhaite bonne fin de semaine et je partage avec vous  un bon jus vitaminé à base de fruits et légumes et à chaque jus frais, ses bienfaits. 

Une bonne cure de vitamines et de minéraux  :

C'est préserver la manne des nutriments contenus et en tirer le meilleur de ces véritables cadeaux en les consommant sous jus frais, ultra détixicants et revitalisants.

Qu'ils soient à base de fruits ou de légumes, ils sont gorgés de bonnes vitamines, de minéraux, savureuex et colorés, ils nous  permettent de les consommer frais et d'une façon agréable, surtout pour les enfants.

On peut aussi jouer sur les couleurs et les textures en inventant nos propres recettes selon nos goùts.

Ingrédients

3 carottes

1 grosse pomme 

125cl de jus d'orange

125cl de thé glacé

un peu de sucre 

1 sachet de sucre vanille

Préparation

Epluchez les carottes, lavez les pommes et essuyez-les.

 Couper les en morceaux et passez les au mixeur ou blender,avec le jus d'orange, thé glacé un peu de sucre, et sucre vanillé.

Mélangez rapidement et savourer frais.

Ce jus peut être fait aussi avec d'autres fruits et d'autres légumes qui ne le rendront que plus savoureux.

Merci à mon blender Keenwood,

reçu de mon partenaire Rue du Commerce,

pour tous les services rendus en cuisine.

et un bon plat de pop corn cela vous dit

Comments

[Maria Dora]

Il est certain qu'avec ce temps les vitamines c'est indispensable , le matin je prend deux clémentines avant de déjeuner et un jus de pomme avant mon café au lait et mes tartines , je vais me
servir de mon blender , je l'ai trop laissé de coté ! J'apprend par un com que ta fille doit étre hospitalisée , tiens moi au courant mon amie , j'espére que ce ne sera pas grave ! Bisous et
courage !

[Matina]

salam merci bcp

[dacaio]

bonsoir Sourour ... je rentre juste de week-end ... un peu de brouillard en matinées mais des aprem assez ensoleillés en ardèche .. j'espère que tu aspassé une bonne journée - j'adore les jus
multi fruits surtout quand ils sont naturels ...


pour le jeune jardinier, ma foi, il m'a écrit son prénom sur un bout de papier et c'était bien Mowsa ! mais je crois que la langue swahili a fait des adaptations de l'arabe et de l'indien ..


gros bisous et bonne soirée -

[granvillette]

 


 


et bien cela me plait j aime le tout plus de centrifugeuse 


pour moi mais pourquoi pas avec le mixeur pti bisous du soir 


 

[chevrette13]

bonjour SOUROUR, il est vrai que ces appareils ménagers nous facilitent bien la vie !!


bonne journée