
Ingrédients :
- 200 g de blé concassé
- 1 oignon
- 2 c.à.s d’huile d’olive
- 2 c.à.c de coriandre hachée
- 1 pincée de piment doux
- 1 pincée de safran
- 2 litre d’eau
- Sel et poivre
Préparation :
- Délayer le safran dans un petit verre d’eau chaude.
- Mettre l’eau dans une marmite, porter à ébullition, ajouter le safran , le piment doux, l’oignon émincé, l’huile d’olive et le blé concassé, saler et poivrer et laisser mijoter pendant une heure environ sur feu doux. - Quelques minutes avant la fin de cuisson ajouter la coriandre hachée finement - Servir chaud.
Si on le désire on peut ajouter des tomates fraiches et du concentré pour avoir une soupe rouge
sur le net
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