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Mercredi 21 octobre 2009

Riz et ses bienfaits en cuisine et beaute et Blog Oranie

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Hier en cherchant des astuces pour le riz je suis tombee sur ce poste fort interessant et que je partage avec vous
D ailleurs pour le riz je me sers presque toujours de son eau pour mon visage, c est une amie estheticienne qui me l a conseille il y a bien longtemps
Donc qund vous preparez du riz prenez soin de garder son eau, de la garder au frais et de s en servir comme lotion et meme de se faire un masque avec

Le riz, ça rend belle!

On ne compte plus les soins cosmétiques à base de riz!
Crémes ou lotions, le riz est intéressant à plus d'un titre pour les fabricants de cosmétiques!
Bonne nouvelle: il est aussi trés intéressant à l'état brut!

Riche en vitamine E et en acides gras essentiels, le riz est comme le thé un puissant antioxydant!
Il permet de maintenir le film hydrolipidique de notre peau et maintenir son hydratation.

Il favorise la régénérescence cellulaire des tissus de soutien ou encore la formation des collagènes dans l'organisme. Bourré de protéines, il aide à renforcer la peau qui devient moins fragile et mieux hydratée.
A quoi sont dues ces fameuses propriétés? à l'amidon de riz blanc qui aurait la propriété de réduire les pertes d'eau par l'organisme. L'eau de riz blanc est souvent utilisée dans les pays asiatiques pour réhydrater.

Je vous propose deux soins à réaliser chez vous grace au riz!
La lotion ultra simple:

Lorsque vous préparez du riz, avant de le faire cuire recueillez l’amidon en plaçant les grains dans une passoire, mettez une casserole juste en dessous et faites couler de l’eau sur les grains.
Le liquide blanc que vous obtenez est le fameux amidon. Gardez-le au frais dans une bouteille et utilisez le comme soin tonique: ça affine le grain de peau en un clin d’oeil!

Le soin gommant:
Depuis que je réalise mon propre soin gommant à base de farine de riz, aucun gommage ne trouve plus grace à mes yeux!

http://brumelune.canalblog.com/archives/2007/05/09/4884696.html

Mélangez dans un bol 2 cuillères à soupe de farine de riz (on en trouve dans les magasins bios et les épiceries asiatiques) à quelques gouttes de lait.
Vous obtenez un masque qui fait office de gommage. Le parfum est extrêmement doux et agréable. Laissez poser 10 minutes puis massez le visage. L’effet peeling nature est imédiatement visible, la peau est éclatante!
Ces soins sont simples, ne coûtent pas cher et demandent moins de deux minutes de préparation, ça vaut le coup non?

Et vous, vous connaissiez les propriétés du riz?

Un conseil aussi que l on m a offert ajouter de l eau de roses pour en faire un bon tonique.

Ps c est ce que font les pays asiatiques avec zero euro et zero effort, l eau de riz, qui est a la portee de tout le monde, en employant du riz traditionnel et non celui a cuisson rapide

En lotion, elle embellit les cheveux :

Utilisez l’eau de cuisson du riz après votre shampoing en lotion de rinçage. Gardez 5 minutes, rincez bien à l’eau tiède.

- Si vos cheveux sont abîmés, utilisez l’eau de cuisson comme un masque : versez l’eau sur vos cheveux, massez délicatement cuir chevelu et points, laissez reposer 10 minutes, procédez à votre shampoing habituel (l'amidon a depuis toujours la réputation de lisser, fortifier et fairedouce et joli teint assurés ! En lotion sur le visage ou en masque
10 minutes, peau douce et joli teint assures
- deux bols dans l eau du bain adoucie et l eau et la peau

Les amis/es les blogs ne sont pas que culinaires ils sont autant de partage, soutien dans les bons et les pires moments, tout en priant Allah de nous epargner .

La je vous parle d une amie que j admire tant parmi tant d autres et qui combat avec la maladie, tout en mettant son espoir entre les mains d Allah .
Je lui souhaite un prompt ratablissement, car elle combat avec cette maladie depuis quelques temps et elle ne lache pas et ne baisse guere les bras.
Elle est confiante et saccroche sans trop se laisser abattre.
Je lui dis tout simplement bravo et bonne guerison.
Amities du fond du coeur Oranie bon courage .

http://blogsimages.skynet.be/images_v2/002/508/115/20090920/dyn009_original_274_371_gif_2508115_72b95ff6ed89da6ad5c1bdd28a3efdaf.gif

A tous ceux et celles qui combattent avec cette terrible maladie qu Allah vous soit d une grande aide et que votre guerison soit proche

INSHA ALLAH

http://sanka7279.s.a.pic.centerblog.net/faf30f53.jpg

Par Sourour
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Samedi 17 octobre 2009

Huile d'argan 100% Bio aux multiples usages et Blog Rima

http://lescreasdekathy.l.e.pic.centerblog.net/t1614ktp.gif

Cette huile, riche en vitamine E et en insaponifiable, est reconnue pour ses propriétés nourrissante, régénérante et restructurante.
Decouvrir en video et en photos cette huile miraculeuse

http://www.sandrabeaute.com/images/IMG_1169.JPG

L’extraction de l’huile d’Argan se fait selon un procédé mécanique sans aucune utilisation de produits chimique ou autres. De ce fait, l’huile d’Argan vierge est un produit Bio dont les bienfaits ne sont plus aujourd’hui à démonter.
- Devant l’essor qu’a connue l’Argan au niveau international, la forte demande du marché sur ce produit et le fait qu’il s’agit d’un produit rare, on assiste depuis quelques années à la naissance d’une panoplie de « produits cosmétique à base d’huile d’Argan ». Des produits, qui n’ont parfois de lien avec l’Argan que le nom. En effet, certains produits ne contiennent en réalité que des portions très faible de l’huile d’Argan vierge.
- Pour faire bénéficier son corps pleinement des bienfaits de cette précieuse huile, il n’y a pas mieux que l’huile vierge pure 100 % naturelle. Si on a une peau trop sensible ou présentant des particularités, et comme c’est le cas pour tout produit cosmétique ou médicinal, il vaut mieux avoir le conseil de son médecin

Une huile 100% Bio aux multiples usages

L'huile d'argan accélère la cicatrisation des plaies et constitue un excellent anti rides. Les Instituts de beauté européens ont découvert il y a peu l'incroyable potentiel de l'huile d'argan et commencent à l'intégrer à leurs produits.

Huile alimentaire
Il existe également une huile d'argan alimentaire. Celle-ci est fabriquée avec des noix préalablement grillées. Son incomparable goût de noisette relève les salades, les tajines et les légumes grillés. Au Maroc, elle est également mélangée avec du miel et des amandes pilées : c'est l'amlou, un délicieux dessert Berbère.
Ses vertus cosmétiques sont de plus en plus appréciées, mais il ne faut pas oublier que ses qualités organoleptiques en font aussi une huile précieuse pour l'art culinaire.
L'huile d'argan est utilisée dans l'alimentation car son petit goût d'amande et de noisette (dû à une légère torréfaction qui lui donne aussi sa couleur plus foncée) rehausse grandement la saveur des plats, comme le couscous, les poissons et les vinaigrettes. Selon les résultats de recherches scientifiques, l'huile d'argan a des propriétés nutritives et diététiques supérieures à celles de l'huile d'olive extra vierge. Elle agit en tant que coupe-faim au repas du matin.

Tradition et Gastronomie

L’huile d’Argan a un goût fort et sauvage. . Dans la tradition Berbère, elle participe à la préparation des mets de choix : consommée au naturel sur du pain ou en assaisonnement.
Elle est utilisée dans les salades, tajines, couscous, tomates grillées, poivrons grillés et pour agrémenter les semoules. Elle entre aussi dans la préparation de l’amlou, friandise servie aux invités (mélange d’huile d’argan, d’amandes pilées, de miel) qui aurait des vertus aphrodisiaques.

Depuis peu, elle est entrée dans la cuisine européenne, introduite par de grands chefs inspirés par son originalité. On la trouve aussi bien comme base de toutes sortes d’assaisonnements, ou associée à des poissons, des viandes fortes ou des carpaccios. L’apprécier aussi sur un fromage fort plutôt demi-sec ou y faire mariner un fromage de chèvre tendre avec du coriandre frais.

D'après des publications scientifiques, elle permet :

La stabilité de l'hypercholestérolémie
Stimule les cellules cérébrales et le fonctionnement du foie
Protège le tissu conjonctif.
Précieuse pour revitaliser les peaux sèches
Utilisée depuis des siècles par les femmes berbères pour ses propriétés cosmétiques exceptionnelles. Trésor de la nature, cette huile de couleur miel est gorgée d'acides gras essentiels oméga-6 et de tocophérols (vitamine E), antioxydants recommandés pour prévenir le dessèchement prématuré de la peau, elle combat le vieillissement cutané naturel et redonne à la peau son éclat en améliorant son hydratation, recommandée aussi pour régénérer les épidermes fatigués

Massages

Elle s'utilise aussi bien en massages légers sur le visage qu'en application locale sur les zones du corps particulièrement desséchées. en cosmètique l'huile d'argan à diverses propriétés. Elle est anti acné, anti psoriasis, anti rougeurs et aussi anti vieillissement. Les sportifs l'utilisent également au niveau musculaire. Il faut utiliser l'huile d'argan 100% bio et ecocert

La fabrication artisanale par les femmes et son rôle social
- La grande majorité de la production d'huile d'argan passe par le biais des coopératives féminines d'huile d'argan. Un programme portant sur l'amélioration des conditions de travail de la femme rurale, d'une activité économique génératrice de revenu complémentaire et une gestion durable des domaines de l'argan dans le sud-ouest du Maroc. Coopératives parrainées par l'Agence de Développement social (ADS) avec le soutien de l'Union européenne.

Décorticage du fruit sec de l'arganier

Un blog decouvert au passage car je rate pas mal de commentaires , donc je reprends mon article en ajoutant un coin gourmand et accueillant

A propos de l'auteur recette_rima

Email : Contactez-moi
Site Web : www.recettederima.canalblog.com
Pays : Maroc
Ville : agadir

Quelques mots sur moi

recette_rima en folie

mariée et maman ,j'aime cuisiner ,diversifier ma table et surtout partager mes délices avec ceux qui aiment!
ce blog est l'agenda de mes recettes et mes petits secrets culinaires .
vous serez toujours les bienvenus chez moi ,et je serai toujours heureuse de vous recevoir et lire vos commentaires .

http://moe.mabul.org/up/moe/2009/08/14/img-224241xd1d0.gif

Par Sourour
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Samedi 17 octobre 2009

Boisson contre les bouffees de chaleur

http://chezjajaline.c.h.pic.centerblog.net/q44fpbhf.gif

En surfant sur le net comme toujours a la recherche d une idee ou de gifs je decouvre cet article qui sera benefique je pense pour plusieurs d entre nous, tout en esperant que son resultat soit positif..

http://www.avenirsdefemmes.com/images/stories/BB/jnevestrel/vignette.jpg

http://www.elwatan.com/local/cache-vignettes/L170xH138/arton81809-1196540713.jpg

Donc pour ce breuvage il vous faudra

Il vous faut

1 citron,

50 gr de persil,

6 feuilles de céleri,

2 litres d’eau

et 3 cuillérées de sauge.

Couper les extrémités du citron,

couper le céleri et mettre à bouillir avec le reste des ingrédients dans l’eau pendant trente minutes.

Laisser reposer dix minutes puis filtrer et verser la préparation dans des bouteilles que vous garderez au frigo.

Prendre trois verres par jour pendant un minimum de 9 jours.

Répéter le traitement aussi longtemps que vous désirez.

°°°°°°

L’infusion de persil augmente le niveau d’œstrogènes par sa richesse en bore et aide à lutter contre l’ostéoporose car c’est une source naturelle de fluor et calcium.

°°°°°°°°

Pour les palpitations c'est l’infusion faite avec des feuilles d’olivier. Fais bouillir l’équivalent d’une tasse d’eau, ajoute 20 feuilles d’olivier et laisse bouillir encore un peu. Retire du feu et laisse reposer quelques minutes. Filtre et sucre avec 2 cuillérées de miel d’oranger. Prends cette infusion à chaque fois que tu sens ton cœur battre à un rythme accéléré.

°°°°°°°°

ALIMENTS RECOMMANDES :

Pour combatte les bouffées de chaleur il est recommandé de prendre les aliments suivants : soja, petits pois, graines de tournesol et concombres.

Il est également recommandé de prendre chaque jour, à jeun, une cuillérée à café de graines de sésame qui couvriront les besoins en calcium. Autres sources de calcium sont les infusions d’ortie, les sardines en boîte, l’oignon, épinards, algues, choux, figues et les fruits secs.

Les pruneaux sont une source de minéraux qui améliorent la densité osseuse, très importante pour prévenir l’ostéoporose. Les noix sont très riches en Omega3, combinées avec du yaourt, tu as là un cocktail très bénéfique pour ton squelette. Les suppléments de bambou stimulent la synthèse du collagène présent dans la masse osseuse.

Pour rééquilibrer le déficit en œstrogènes il est recommandé de consommer des aliments riches en isoflavones et en bore. Dans le premier groupe nous trouvons les dérivés du soja, les cacahuètes, les fèves et les pois-chiches. Pour augmenter l’absorption de bore, il est conseillé de consommer des choux, brocolis, asperges, betteraves, raisins secs, pommes et poires.

ALIMENTS A EVITER :

Les boissons à base de cola, la caféine et la théine, ont une action décalcifiante, essaye de les éviter et prends plutôt du café décaféiné et du thé blanc.

Les graines de lin pourraient réduire de moitié les bouffées de chaleur de la ménopause selon une récente recherche.

Par Sourour
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Samedi 15 août 2009

Chaleur terrible ce jour,mais ne ralons pas , bon week end

Depuis que je suis a Brossard jamais vu cette chaleur comme ce jour .

Soleil fort, chaud et humide,

avez vous de bons conseils.
C est pas possible on rale toujours qund il pleut, il neige, il fait chaud

La soif

Le corps humain est composé à 60 % d’eau. Lorsque le volume des liquides descend au-dessous d’un certain seuil (Un déficit de 5 à 10 % entraîne une grande faiblesse et un déficit de 20 % est mortel), le cerveau libère une hormone (vasopressine). Comme son rôle est de contribuer à garder l’ équilibre des volumes liquides dans l’organisme, elle envoie un signal d’alarme : la soif , quand le corps a besoin d’eau.

On ne peut pas se passer de boire plus de quelques jours car l’eau est l’élément vital après l”oxygène. Elle se renouvelle en permanence, d’où la nécessité de boire régulièrement. Différents mécanismes hormonaux règlent le volume de l’eau dans le corps de façon à ce qu’il reste toujours stable. En moyenne, on élimine 1 à 3 litres d’eau par jour qui doivent être compensés selon si vous êtes sédentaire ou sportif.. Cela dépend de la transpiration : (énergie dépensée, conditions climatiques).

Causes de la soif

-Déshydratation
(chaleur, un coup de soleil, l’activité physique excessive, la fièvre, la diarrhée, vomissements). Le dessèchement de la bouche, des lèvres et du pharynx indiquent que l’organisme se déshydrate. Si on ne boit pas à cette étape, on peut ressentir une soif plus intense, une fatigue, une faiblesse et parfois même des évanouissements.
-Diabète
L’organisme du diabétique (de type 1 ou 2) fabrique trop de glucose (sucre) et il cherche à l’éliminer en urinant fréquemment et l’abondante perte d’urine entraîne une soif permanente.
-Diabète insipide
C’est un trouble qui résulte de la dysfonction ou de l’absence de la vasopressine. Parce que l’organisme n’est plus capable de garder son équilibre en eau, il envoie un signal d’alarme qui est une soif constante.
-Troubles psychiatriques
Certains problèmes de santé mentale (comme la schizophrénie) peuvent causer un dérèglement du centre nerveux de la soif (potomanie). Les personnes atteintes éprouvent le besoin de boire abondamment, surtout de l’eau.

Conseils

-Il faut toujours boire avant d’avoir soif
Le cerveau met un certain temps à transmettre l’alerte quand l’organisme manque d’eau. On peut avoir la bouche sèche et pas vraiment une sensation de soif intense. Un grand verre d’eau est nécessaire au réveil : tous les métabolismes se poursuivent pendant la nuit et la chaleur du lit déshydrate
-S’assurer de boire assez
Pour un organisme bien hydraté, les diététistes recommandent de boire six à huit verres de liquides par jour, dont au moins quatre verres d’eau.
-S’hydrater pendant l’activité physique
Votre corps a besoin d’être alimenté en eau avant que des signaux d’alarme ne se produisent. Pensez à boire fréquemment pendant votre activité physique. D’abord, un verre d’eau 10 minutes avant l’exercice, puis un autre à toutes les 15 minutes pendant l’exercice et, finalement, un dernier pendant la période de relaxation.
-Pour les personnes âgées
Installez des repères visuels (comme des notes) à divers endroits, notamment sur la porte du réfrigérateur, afin de vous rappelez de boire souvent, et davantage s’il fait chaud. Ou, plus simplement, gardez une bouteille d’eau fraîche à portée de main. La sensation de soif a tendance à diminuer avec l’âge ; il est donc encore plus important de boire régulièrement si l’on est une personne âgée.
-Se fier à la teinte de son urine
Une urine claire indique une bonne hydratation (sauf le matin, où il est normal qu’elle soit plus concentrée. L’urine est également plus concentrée chez les femmes enceintes).

Ou trouver de l’eau

La moitié de l’eau nécessaire est apportée par les aliments (1 litre par jour environ) sauf par le sucre et l’huile. Le reste l’est par les boissons.
-Par les aliments
Les plus riches sont les fruits et les légumes (65 à 95 %) et les yaourts et le fromage blanc : 80 à 90 %.
-Par les boissons
Le choix est grand : Toutes les boissons sauf l’eau, interviennent dans l’équilibre alimentaire et physiologique : soit parce qu’ elles contiennent un excitant du système nerveux : café, thé, colas. Soit parce qu’elles apportent des glucides supplémentaires, soit parce qu’elles contiennent de l’alcool.
En cas de canicule et de forte chaleur que faire

Comprendre et agir

Conseils :

Se mouiller la peau plusieurs fois par jour avec un brumisateur ou un gant de toilette tout en se ventilant, à l'aide d'un éventail.

Prendre des douches fraîches plusieurs fois par jour.

Disposer une serviette humide devant votre ventilateur pour avoir de l'air frais.

Eviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.

Lors des sorties, rester à l'ombre, porter un chapeau et des vêtements clairs, amples et légers.

Manger normalement en fractionnant les repas, boire environ 1,5 litre d'eau par jour .

Passer du temps dans des endroits frais ou climatisés, comme les supermarchés, les cinémas, les musées...

Maintenir son domicile à l'abri de la chaleur, les volets clos. Fermer les fenêtres tant que la température extérieure est supérieure à celle de l'intérieur. Aérer le domicile en fin de journée, en provoquant des courants d'air.

Enfants et adultes
A l'occasion des fortes chaleurs, le corps transpire pour se maintenir à la bonne température. Cette perte d'eau peut entraîner une déshydratation chez l'enfant ou l'adulte.

Rappel des Conseils :

Eviter les activités physiques trop intensives pendant les heures les plus chaudes de la journée.

Ne jamais rester en plein soleil sans protection (chapeau, vêtements, lunettes de soleil et crème solaire).

Faire particulièrement attention aux nourrissons : leur faire boire fréquemment de petites quantités d'eau au biberon, les découvrir, leur donner des bains tièdes, les sortir tôt le matin ou en fin d'après-midi, quand la chaleur est tombée.

Manger comme d'habitude, mais en fractionnant les repas et ne pas consommer d'alcool.

Prendre des nouvelles de ses proches et notamment des personnes âgées !

Philippe Rémond

Donc ne prenez pas de coups de soleil et protegez vous .

Demain , esperons que la chaleur ne soit pas aussi forte
.

Souris, car il y a un beau lendemain qui t'attend.

Pensee du jour

Par Sourour
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Vendredi 14 août 2009

Les moustiques, un rival bien gourmand

Ce qui m amene a vous ecrire cet article, c est ce qu ont fait les moustiques ces derniers temps a Brossard je ne sais pas si le Canada tout entier avec ce manque de soleil, ces insectes sont attirees par la pluie et comme la verudre ne manque pas, alors ils ont trouve leur gourmandise de partout.

Pas plus tard que 3 jours une amie du net me parlait de piqure de guepe et le soir meme en voulant prendre une collation au jardin en famille j ai eu la visite de ces aimables bestioles qui ont fait leur fete.

Mon corps je ne vous dis pas mais le plus sauvage dans tout ca c est mon visage, j ai senti quelque chose me piquer a la joue et juste en touchant mademoiselle se faisait un plaisir de siroter vu mes joues jouflues depuis que je suis la et comme toujours, le soir meme ma joue a gonfle mais je l ai desinfectee pourtant et mis de la pommade anti moustique, mais c etait vraiment trop tard.
Me voici bien drole
Cliquer pour fermer

La zone rouge et enflée entourant
une piqûre de moustique s'appelle
une papule oedémateuse

D ailleurs, en ete ,souvent là , elles peuvent gâcher vos vacances… !

Outre les désagréables démangeaisons, le moustique peut vous transmettre des maladies graves comme le paludisme, il est donc primordial de s’en protéger.
Ensuite elle s en donnent a coeur joie et font la danse

et changent de toilette apres s etre bien regale

En surfant sur le net j ai trouve de bons conseils mais il est trop tard mais pour en prendre note et faire bien attention la prochaine fois.
Si vous me voyez avec ma joue de droite bien jouflue elle a pris toute une forme .

Precautions a prendre dorenavant

Pourquoi piquent-ils plus certaines personnes que d'autres ?...
En fait, l'explication est relativement simple, puisque les moustiques, comme bon nombre d'êtres vivants, réagissent à certaines substances chimiques, comme le dioxyde de carbone, la sueur (acide urique), l'acide lactique et bien d'autres choses sécrétées par le corps humain. On sait notamment qu'un épiderme dont la sueur serait riche en acides gras (comme l'acide butyrique, aux relents ammoniaqués) serait propice aux piqûres répétées ! En d'autres termes, cela signifie que l'attirance de certaines personnes par rapport à d'autres pour ces petites bêtes peut varier jusqu'à un facteur 20 !!! Il faut aussi noter l'action des œstrogènes qui fait que de manière générale, les moustiques préfèreront les femmes aux hommes ;-)

Il semble aussi que certains médicaments aient une action attirante sur les arthropodes piqueurs, notamment certains traitements contre le cholestérol ou les troubles cardio-vasculaires... Et il en serait de même pour quelques produits cosmétiques (décidément, les dames ne sont pas aidées !)

Pourquoi ça "gratte" ?

Il faut tout d'abord savoir que seule la femelle moustique pique. Ses besoins physiologiques impliquent la nécessité de trouver du sang pour mener à bien la gestation de ses oeufs ; pour cela, elle va donc pomper du sang là où elle en trouve ! Le fait de piquer l'épiderme humain ne génère pas en soi de douleur ou de démangeaisons ; c'est lorsqu'elle injecte sa salive (un puissant anti-coagulant qui neutralise les plaquettes pour que le sang reste liquide et puisse être plus aisément aspiré) que notre organisme réagit : les mastocytes, cellules spécialisées situées dans la couche inférieure du derme, sécrètent entre autres de l'histamine.

Ce neuromédiateur, qui est aussi sécrété lors des réactions allergiques, est le principal responsable de la démangeaison et des rougeurs qui l'accompagnent ! La sensation de démangeaison débute dans la minute suivant la sécrétion histaminique, se poursuit durant 2 à 3 minutes, pour s'estomper environ 10 minutes après... Bien difficile de ne pas se gratter !

C'est lors de l'injection de sa salive, que le moustique peut communiquer certaines maladies à l'homme (chikungunia...)

Comment se transmet le virus ?

Voir la vidéo "Le cycle du moustique" ou télécharger cette vidéo (fichier zip compressé - 13 Mo).

Les "faux remèdes miracles"

Il existe deux grandes arnaques relatives à la protection contre les moustiques : la citronnelle, et les systèmes électroniques à ultrasons !

La citronnelle et ses dérivés à base d'huiles essentielles sont en effet efficace sur quelques espèces d'arthropodes piqueurs... au détail près que cette efficacité dépasse rarement les 15 minutes. Ce qui limite grandement son intérêt... Quant aux systèmes à ultrasons, basés sur la génération de fréquences censées reproduire le battement d'ailes des moustiques mâles pour éloigner les femelles (en passant, on se demande pourquoi cela les éloignerait), ils sont de facto totalement inefficaces ! La démonstration est très simple : même au sein d'une même espèce, la fréquence sonore générée par le battement d'ailes varie selon la taille des individus ! De plus, cette fréquence varie fortement d'une espèce à une autre (ndlr : il y aurait plus de 300 espèces et sous-espèces de moustiques rien qu'en France)... ce qui tend à prouver l'inefficacité absolue de ce stratagème. Accessoirement, un système générant des ultrasons pour approcher les animaux sauvages ne me semble pas vraiment une solution élégante... car eux, contrairement à nous pauvres humains, perçoivent les hautes fréquences !!!

Première protection : choisir ses vêtements pour éviter les piqures

La protection vestimentaire est la première barrière efficace contre les insectes piqueurs. En matière de photographie animalière, et ça tombe plutôt bien, la nécessité de camouflage fait que généralement le photographe est couvert de la tête aux pieds (souvent visage inclus s'il pratique la billebaude ou l'approche). Il faut néanmoins savoir que les moustiques ne sont pas sectaires, et peuvent parfaitement piquer au travers d'un jean's !

Il faut donc éviter impérativement les vêtements collants ou moulants et préférer les tissus amples et relativement clairs (il est reconnu que les moustiques aiment le noir...) ; un pantalon de treillis, dont la coupe est souvent relativement large et la toile assez épaisse, fera généralement l'affaire pour les jambes. Le plus grand souci vient généralement des mains Pour les mains et les parties sensibles du corps, le seul remède efficace s'avère la protection chimique !

Il ne faut pas négliger la protection contre les petites bêtes, qui peuvent parfois s'avérer fort dangereuses, et pas seulement dans les pays exotiques (la maladie de Lyme, véhiculée par les tiques, en est le meilleur exemple...). Donc, protégez-vous !

Piqûres d’insectes : les réflexes à adopter

Nous ne sommes pas les seuls à profiter de l’été. Les insectes, durant les mois ensoleillés, passent à l’attaque pendant nos repas, nos siestes et même nos nuits. Des gestes de prévention et une trousse de secours suffisamment garnie se révèlent utiles pour ne pas voir le risque de gâcher ses vacances.

piqures d insectes sont anodines.Dans la majorité des cas les Parfois, cependant, des réactions plus ou moins fortes peuvent être engendrées. Dans ce cas, ce sont en premier lieu les personnes allergiques qui doivent redoubler de vigilance. Si la réaction doit être particulièrement rapide en cas de piqûres multiples ou d’attaque à la gorge, la victime doit se rendre -ou être transportée- aux urgences en cas d’œdèmes, de fièvre ou de trouble respiratoire. Si les grands malheurs restent exceptionnels, les précautions sont de mise.

Les moustiques en première ligne

Les moustiques redoublent d’activité lorsque le soleil disparaît et que, par conséquent, l’on est tenté de profiter de la fraîcheur du soir. Afin de profiter pleinement des dîners en terrasse, il convient d’allumer des bougies à la citronnelle ou au basilic. Ces plantes aromatiques tiennent en général les moustiques à distance. A tout moment de la journée et de la nuit, il est recommandé de s’imprégner de lotions répulsives afin de les maintenir à distance. Des tenues adéquates, soit une chemise à manches longues et un pantalon resserré au niveau des chevilles sont également dissuasifs. Les mousselines et autres voiles de coton sont déconseillés car les insectes transpercent ces matières sans difficulté. Il convient de redoubler de vigilance en cas de présence dans une région où sévit le paludisme, et, de façon générale, il convient de maintenir les portes et les fenêtres fermées la nuit en cas d’absence de moustiquaire. L’Europe présente un danger bien moindre, certes, mais il convient d’éteindre la lumière en cas de fenêtre ouverte. En cas de piqûre, une crème apaisante éloigne l’irritation et les démangeaisons.

Consultez l’article sur "Tous les moyens de se protéger des moustiques"

Les abeilles, guêpes, aoûtats et orties sur le qui-vive

Les fleurs et les fruits sont allégrement butinées par les abeilles et les guêpes, qui sont par conséquent attirées par les repas en plein air, pique-niques et autres goûters. Elles sont particulièrement à l’affût des parfums, des confitures, des compotes et diverses sucreries.

Toujours parmi les insectes, il convient de se méfier des tiques qui peuvent être à l’origine de fortes fièvres occasionnant des courbatures. Les tiques, de même que les aoûtats, vivent de préférence dans les buissons, les arbustes et les herbes. Les bas des jambes sont particulièrement sensibles. En cas de piqûre, il convient de retirer la tique entièrement.

4 étapes pour éviter les morsures de tiques

Restez si possible sur des sentiers balisés et évitez les buissons, zones boisées et humides.
Préférez des vêtements couvrants ( pantalon, manches longues, chaussure fermées) et lisses pour que les tiques ne puisse pas s’y accrocher. Traitez éventuellement vos vêtements avec du répulsif.
Protégez les zones de peau exposées avec un répulsif spécial tique ou à base de DEET ( il faut une concentration de 50 %, ceci est donc déconseillé au jeunes enfants et femmes enceinte ) type Insect Repel ou Insect Ecran.
Après vos ballades, inspectez toutes les parties du corps, les vêtements ainsi que votre chien s’il vous a accompagné. Les piqûres de tiques sont en effet indolore, il est donc important de faire cette vérification afin d’enlever une éventuelle tique dès que possible.

Les aoûtats peuvent, pour leur part, occasionner des plaques rouges dans les plis des membres, tels que genoux ou coudes. Dans ce cas une crème à base de corticoïde et des anti-histaminiques sont le meilleur remède.

En resume
Evitez les situations à risque

Ne tentez pas le diable. En zone à risques, évitez les diners prolongés en plein air ou bivouaquer à la belle étoile sans moustiquaire ! Autour de votre maison, il est également fortement conseillé de débroussailler pour supprimer les zones de hautes herbes, ainsi que d’assécher les zones d’eau stagnantes où les larves de moustiques pourraient proliférer.

Une trousse de pharmacie n’est pas de trop

A domicile ou en vacances, une trousse de pharmacie peut apporter une aide précieuse. Celle ci peut renfermer des ciseaux, une pince à épiler, un antiseptique local (en doses uniques ou en compresses imprégnées), une crème apaisante, un spray réfrigérant, une protection solaire, un lait après soleil, une pommade antiecchymotique, un médicament contre la fièvre (aspirine, paracétamol, ibuprofène…), un thermomètre et des pansements.

Une belle affiche

Le conseil de Félicien CROIVERTE

Félicien

Ne fais pas comme PUNCHY !

Il ne faut pas déranger les insectes ni jouer avec. Ce sont des animaux qui ont leur propre règle de vie et d’existence et qui se sentant agressés risquent de manifester leur mauvaise humeur à tes dépens ! Attention lorsque tu te promènes ! Avant de sortir mets une crème ou une lotion qui éloigne les insectes, il en existe des spéciales pour les enfants. Reste bien dans les chemins et ne marches pas dans les cailloux et les broussailles, tu risque de faire des rencontres désagréables ! Si tu t’es fait piqué, essaye de décrire précisément l’insecte : une abeille (elle est brune et il faut ôter le dard) ou une guêpe (rayé jaune et noir), ou une araignée (2 piqûres parallèles). Ne grattes pas tu pourrais encore plus irriter ta peau ! Avertis tes parents ou demandes de l’aide et des soins à quelqu’un qui s’y connait comme ton pharmacien, ton médecin.

Josette Prim

Piqûres d’insectes

La chaleur neutralise le venin dans les 10 minutes suivant la piqûre
Evacuer le venin avec un aspivenin
Enlever le dard et désinfecter
En cas de choc allergique, appeler les secours (victime en décubitus, jambes surélevées)

Piqûres d’insectes
La chaleur neutralise le venin dans les 10 minutes suivant la piqûre Evacuer le venin avec un aspivenin Enlever le dard et désinfecter En cas de choc allergique, appeler les secours (victime en décubitus, jambes surélevées)

Morsures - griffures

Laver et désinfecter

Vérifier la vaccination antitétanique (victime) et antirage (animal)

Hospitaliser si la plaie est importante.
Il parait qu il existe un bracelet anti moustiques, reste a se renseigner
Bracelet anti moustiques

Et pour terminer l ete en beaute

4 gestes pour profiter du soleil sans danger !

Si le soleil est indispensable à la vie et à la santé, il peut aussi entraîner des dommages graves voire irréversibles. À la plage, à la montagne ou même en ville, nous sommes tous exposés au rayonnement solaire : certains gestes de prévention, très simples à mettre en œuvre, permettent de profiter des beaux jours en toute sécurité.

Tenir à sa peau comme à la prunelle de ses yeux

En petite quantité, les ultraviolets (UV) émis par le soleil sont bénéfiques à la santé : ils favorisent la fabrication de vitamine D et dopent le moral. Mais une exposition excessive aux UV peut provoquer pour la peau des dommages importants voire mortels (coups de soleil, vieillissement prématuré, allergies et dans les cas les plus graves cancers). Les yeux peuvent aussi souffrir du soleil (ophtalmie, cataracte, dégénérescence de la rétine). Il est donc important de respecter quelques gestes essentiels pour que le soleil reste un plaisir.

Les 4 gestes essentiels pour profiter des beaux jours en toute sécurité, l ete prend bientot fin alors profitez en , mais avec ce soleil il sera encore chaud.

Entre les mois de mai et d’août, le rayonnement solaire est très intense. Pour se protéger efficacement des risques solaires, quatre moyens de protection peuvent facilement être appliqués par tous.

Connus par de plus en plus de Français, ils sont malheureusement encore trop peu appliqués :

Rechercher l’ombre et éviter le soleil entre midi et 16 heures. Moins de 50 %(1)des Français connaissent ce moyen de protection et seuls 28 % le mettent en œuvre.
Se protéger en portant t-shirt, lunettes de soleil (de norme CE 3 ou 4) et chapeau. 56 % des Français le connaissent et seuls 33 % l’appliquent.
Appliquer régulièrement de la crème solaire. (toutes les 2 heures et après chaque baignade). Moins de 20 % des Français le savent et seuls 8 % l’appliquent.
Protéger encore plus les enfants : Les parents protègent plus leurs enfants qu’ils ne se protègent eux-mêmes mais cela reste toutefois insuffisant. Pour exemple, seul un tiers des parents déclare éviter d’exposer leurs enfants au soleil aux heures les plus chaudes.

Par Sourour
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Jeudi 9 juillet 2009

De bons trucs et astuces de grand mere et Blog Bouchra

a tous vous devez surement dormir ou vous appretez a le faire
Ici il est a peine 19heures au Canada donc encore kk heures devant nous pour se mettre au lit

Un blog a visiter et a encourager une jeune et talentuesue cuisiniere
et patissiere qui nous offre de bonnes recettes
Il s agit de notre amie Bouchra du Blog de Bouchra

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Blog : Le blog de Bouchra
Catégorie : cuisine recettes Gastronomie dessert plat Cuisine
Description : salut tous le monde
Créé le : 06/03/2009

Passons a present a nos trucs et astuces grand mere
Je voudrais partager avec vous kk conseils et astuces de grqand mere tout en esperant qu elles vous soient interessantes

http://cuisinebouchra.over-blog.com/
Tout avant premiere comment fabriquer de l eau de roses

Pour fabriquer de l eau de rose, faire bouillir 1/4 de litre d'eau.
Y ajouter une poignée de pétales de roses.

Laisser infuser hors du feu 20mn, puis filtrer.
Mettre dans une petite bouteille hermétique propre (stérilisée ou achetée en pharmacie)
Ne pas faire de grandes quantités, car l eau de rose se conserve 6 mois, au-delà, elle perd ses vertus.

L eau de rose est un tonique naturel pour la peau, à utiliser après le nettoyage ou après le démaquillage, dont elle constitue un parfait complément.
Elle tonifie, rafraichit, hydrate et adoucit. Elle convient parfaitement aux peaux sèches et sensibles.
Purifiante et astringente, elle est également très appréciée des peaux grasses.

Personnellement je l ulitilise et j en ai meme ramene a ma fille du Maroc

PROPRIÉTÉS :

- Délicatement parfumée et fraîche, elle adoucie les peaux irritées
- Elle permet de maintenir le taux d’hydratation de la peau
- Apaisante et décongestionnante pour les yeux

CONSEILS D'UTILISATION :

- En vaporisation sur le visage et le corps

- Pour décongestionner, en compresse sur les yeux (très efficace aussi les glaçons à l’eau de rose).

- quelques gouttes pour relever vos salades de fruits, tartes...

Yeux fatigues

Applications de sachets de camomille ou de romarin sur les paupières closes pour les détendre les reposer (camomille ou romarin)

Applications de tranches de concombre, de papaye ou de pomme de terre sur les paupières. Il est aussi possible de mettre les mains en coupe sur les yeux fermés et de rester ainsi pendant 20 mn.

Pour soulager les yeux fatigués et gonflés et réduire l'enflure, allongez-vous et appliquez de fines tranches de concombre sur vos paupières fermées.

Vous pouvez appliquer un masque en même temps Détendez-vous pendant 15 mn, puis rincez à l'eau fraîche.

Coussinets oculaires aux plantes

Essayer ces petits coussinets dans le bain ou pour vous détendre.

Ils se conserveront à peu prés 1an.

1 morceau de tissu de 25cm (coton, lin)

75g de fleurs de lavande séchée

75g de graines de lin

6 gouttes d’huile essentielle de lavande

Découpez 2 rectangles de tissus d’environ 25×15cm. Posez les l’un sur l’autre, endroit contre endroit, puis réalisez une couture, à 1 cm du bord, sur les 2 longueurs et sur 1 largeur. Retournez l’ouvrage. Mettez les graines de lin et les fleurs de lavande dans un récipient et ajoutez l’huile essentielle goutte à goutte, puis mélangez. Versez le tout dans un sachet à l’aide d’un entonnoir. Refermez le coussin en réalisant la dernière couture.

Remède anti-poches à la pomme de terre

La pomme de terre a une action décongestionnante, qui aide à combattre les yeux gonflés.

Ingrédients:

¼ de pomme de terre

Eau du robinet filtrée ou minérale

Coupez la pomme de terre crue en 5 à 10 tranches fines. Pulvériser l’eau sur vos yeux et disposez les rondelles de pommes de terre autour des yeux.

Laissez agir 10 à 15 minutes.

Bain de jouvence pour les yeux à l’euphraise

Une solution rapide pour soulager les yeux fatigués.

10g de fleurs d’euphraise officinale séchée

225mL d’eau du robinet filtrée ou minérale

Mettez les fleurs dans une casserole et ajoutez l’eau. Portez à ébullition et laissez frémir 5 minutes. Laissez refroidir et filtrez. Imbibez 2 morceaux de coton avec le mélange, pressez pour ôter l’excédant et posez les cotons sur vos yeux pendant 10 minutes.

Une infusion soit : de bleuet, de tilleul, de rose ou de camomille, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

Douleurs

appliquer une feuille de chou écrasée sur la paupière et le front.

irritation des paupières

faire une infusion d'euphraise, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

orgelet,

faire une infusion de fleurs de sureau, une fois l'infusion tiède, imprégner deux cotons et appliquer sur les paupières.

ou passer plusieurs fois par jour un anneau en or sur la paupière.

paupières gonflées

moudre 2 cuillères à café de graines de fenouil et verser de l'eau bouillante par dessus. Se pencher sur le bol, la tête sous une serviette pendant 5 minutes.

paupières gonflées, faire infuser 2 sachets de thé, les laisser refroidir au réfrigérateur pendant 1/2 heure et appliquer sur les paupières.

paupières gonflées, appliquer sur les paupières une pomme de terre crue préalablement râpé ou une pomme de terre cuite en purée.

Huile démaquillante douce pour les yeux

Ce démaquillant à base d’huile de plantes apaisantes et douces, ne dessèche pas le contour de l’œil.

** YEUX - CITATIONS **
10g de fleurs de souci (calendula) séchées

1 cuillère à soupe d’euphraise officinale séchée

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à soupe d’huile d’avocat

2 cuillères à soupe d’huile de tournesol

** YEUX - CITATIONS **
Mettre les plantes séchées dans un bocal à large ouverture et versez y les huiles (les plantes doivent être entièrement couvertes.

Fermez le récipient et placez le sur le rebord d’une fenêtre pendant 4 semaines.

Filtrez et versez le liquide dans un flacon stérile et sec avec un bouchon qui se vise.

Versez 3 à 4 gouttes d’huile infusée sur un morceau de coton humide préalablement pressé pour enlever l’excédent d’eau. Passez le coton sur vos paupières en évitant que le mélange pénètre dans vos yeux. Utilisez un coton différent pour chaque œil.

Gel rafraîchissant au concombre

L’effet rafraîchissant du concombre associé à l’aloé vera est extraordinaire. Ce gel apaise et régénère le contour de l’œil.

Mixer l’aloé vera avec le concombre. Mettez la préparation dans un bain marie avec la fécule de mais, et chauffez jusqu’à ce que le mélange arrive presque à ébullition. Laissez refroidir légèrement et ajoutez l’eau d’hamamélis et l’extrait de pamplemousse. Versez le mélange dans un petit flacon stérile puis au frigo pour le laisser totalement refroidir. Appliquez doucement ce gel en contour de l’œil en taponnant.

** YEUX - CITATIONS **

Source
http://www.trucsdegrandmere.com/cosmetique.html

pour les photos j ai cherche au fur et a mesure sur le net

Remédier aux yeux fatigués

Si vous trouvez que vous avez les yeux fatigués, mélangez 20 cl de lait chaud avec 4 cl de café.
Impregnez un coton et passez le coton autour de vos yeux, et voila de superbes yeux !

Retendre la peau du visage

Matin et soir, tremper son visage dans une bassine d'eau tres froide.
L'effet glacé permet un effet tenseur garanti.
Plus naturel et vivifiant que n'importe quelle creme.

Personnellement je le fais le matin mais voici une idee pour le soir aussi et j utilise de l huile d argan
le matin je prends soit une bouteille froide du frigidaire et j en lave mon visage soit je trempe mon visage dans de l eau glacee

Fabriquer un gommage à la mangue

Pour réaliser un gommage, on mixe une mangue puis on y ajoute environ 2 cuillères a soupe de miel et une petite poignée de sel.
Une fois la préparation faite, on l'aplique en faisant des mouvements circulaires.

Fabriquer une creme hydratante naturelle

Si vous avez la peau seche et que vous avez envie d'hydrater un peu votre visage voici une recette rapide, naturelle et avec des ingredients que tout le monde possede.
Melanger dans un bol un yaourt nature, un peu de miel et un jus de citron.
Bien melanger pour que cela donne une creme homogene.
Appliquer en masque sur le visage et laisser pauser une dizaine de minute.
Ensuite rincer à l'eau clair.
C'est naturel et economique.
Par contre ne se conserve pas tres bien, il faut l'utiliser de suite.

Appliquer un gommage écolo

Pour tous les adeptes du café... une fois préparé et bu au petit déj ... courez sous la douche avec le marc de café.
Frottez vous en les gambettes, et tout le corps avec votre gel douche ou à sec avant un bon rinçage.
Le marc gommera la peau et les substances de caféines encore présentes dans le marc auront un effet minceur sur vos rondeurs avant l'été.
D'ailleurs, bcp de cosméto utilisent la caféine dans les produits amincissants... notamment les crèmes pour massage.
Alors, sous la douche, frottez, gommez et mincissez !
Je l ai deja fait pour mon visage un bon gommage

il sert meme aux plantes pour un rappel

Faire un gommage maison efficace et économique

Pour un gommage maison efficace et économique :
- enduisez-vous d'huile (amande douce, coco, monoi, ...)
- mélangez un peu d'huile avec du sucre cristal (gros grains)
Appliquez cette pâte sur le corps, en insistant particulièrement sur les talons, les genoux, les coudes pour favoriser la circulation, partez des pieds et remontez le long du corps en faisant des mouvements circulaires enfin n'oubliez pas les mains!
Attention : si jamais vous appliquez ce gommage sur le visage, prévoyez quelques rougeurs.

Eliminer les callosités des talons
Frottez quotidiennement les callosités de vos talons avec des feuilles de thé(qui préviennent de la formation de kératine), elles disparaîtront peu à peu!
Cela marche aussi pour les callosités au niveau des coudes!

Soulager les yeux après les pleurs

Après avoir pleuré, les yeux sont souvent congestionnés.
Mouillez vos yeux successivement avec de l’eau chaude puis de l’eau froide, en terminant par l’eau froide.
Vous pouvez aussi vous servir de compresses de thé, qui vous aideront à oublier l’effet des larmes sur vos yeux !

Par Sourour
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Mercredi 8 juillet 2009

De succulents allies pour la sante et blog Christine

Aujourd hui je partage avec vous kk jus decouverts sur le net
l article est trouve sur le net et cela m a coute une bonne petite heure pour arriver a grouper les gifs equivalents, bisous et a bientot
Le savez-vous ?

Carottes + Gingembre + Pomme - pour stimuler et purifier votre système.

Pomme + Concombre + Céleri - pour prévenir le cancer, réduire le cholestérol et éliminer les problèmes d'estomac et les maux de têtes.

Afficher l'image en taille réelle

Tomates + Carottes + Pomme - pour améliorer le teint de la peau et éliminer la mauvaise haleine.

Calebasse amère + Pomme + Lait - pour éviter la mauvaise haleine et réduire la sensation de chaleur à l'intérieur du corps

Orange + Gingembre + Concombre - pour améliorer l'aspect et l'hydratation de la peau et réduire la sensation de chaleur à l'intérieur du corps.

Ananas + Pomme + Pastèque - pour éliminer l'excès de sel, entretenir la vessie et les reins.

Pomme + Concombre + Kiwi - pour améliorer le teint de la peau.

Poire & Banane - pour réguler la téneur en sucre.

Carottes + Pomme + Poire + Mangue - pour apaiser la sensation de chaleur à l'intérieur du corps, contrecarrer la toxicité, diminuer la tension artérielle et lutter contre l'oxydation.

Miellat + Raisin Grape + Pastèque + Lait - Riche en vitamine C + Vitamine B2 qui augmentent les activités cellulaires et renforcent l'immunité.

Papaye + Ananas + Lait - Riche en vitamines C, E, Fer. Pour améliorer le teint de la peau et le métabolisme.

Banane + Ananas + Lait - Riche en vitamine, nourrissant et prévenir la constipation

N hesitez pas d aller vsitier ce blog si riche et si passionnant par son contenu
LOISIRS Décoration CUISINE Détente

RECETTES Loisirs

et son accueil si chaleureux, allez lui rendre visite

Mes recettes, mes balades, ma région, mes broderies
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- Créé le : 28/07/2008
- Blog : DE FLANDRE EN ARTOIS
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Par Sourour
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Mardi 7 juillet 2009

Bientot les vacances pour vous, proftez en

Alors la compagnie comment allez vous, bien j espere de tout coeur, pour les unes travail, les autres au foyer et d autres en vacances ou bientot .

Chacun peut enfin rompre provisoirement avec sa routine

professionnelle, prendre un peu de recul par rapport à son quotidien,

respirer à pleins poumons et retrouver une énergie nouvelle… Pour les

plus chanceux d’entre nous « vacances » riment avec « partir » et il

en est ainsi depuis des origines

Je vous souhaite de tres bonnes vacances
Alors precautions a preendre en cas de fortes chaleurs

L’été approche, les vacances également. Pour certains, cette période est un moment où l’on se retrouve seul, voisins, amis, famille s’étant éloignés pour quelque temps.
Si vos parents, grands-parents…, sont seuls au domicile, nous vous communiquons quelques conseils :

veillez à ce qu’ils soient équipés d’un ventilateur ou climatiseur ;
d’un brumisateur ou vaporisateur ;
vérifiez le bon fonctionnement de fermeture des volets ;
voiler fenêtres et rideaux ;
assurez vous du bon fonctionnement du frigidaire ;
de packs d’eau en quantité suffisante.

Même si les fortes chaleurs ne sont pas encore au rendez-vous, mieux vaut être bien informé des précautions à prendre lorsque la température monte. De façon à ne pas trop souffrir de la chaleur, les personnes les plus sensibles à celle-ci (personnes âgées et/ou malades, enfants en bas âge, travailleurs manuels, sportifs), doivent adopter des mesures de prévention.

Ces recommandations visent surtout à limiter l'augmentation de la température des habitations, et à prendre quelques mesures sanitaires simples.

Il est recommande d'éviter de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes de la journée, soit entre 11h et 21h, et de rester dans les pièces les plus fraîches de son habitation. En l'absence de fraîcheur sur son lieu de résidence, on peut par exemple passer deux ou trois heures par jour dans un endroit frais, comme les grands magasins, les cinémas, ou certains lieux publics.

Pour se rafraîchir, la prise régulière de douches et de bains frais dans la journée est recommandée, sans se sécher.
En période de grosses chaleurs, il faut boire régulièrement et sans attendre d'avoir soif. Ce conseil s'adresse surtout aux personnes âgées et aux enfants.

Les boissons alcoolisées, très sucrées et à forte teneur en caféine (café, sodas) sont à éviter. La prise de boissons doit s'accompagner d'une alimentation équilibrée, pour recharger l'organisme en sels minéraux. Enfin, chacun doit penser à aider les personnes dépendantes (enfants, et personnes âgées ou handicapées), et notamment à les encourager à bien s'hydrater.

Les 7 conseils à suivre en cas de fortes chaleurs (selon l'Invs)

Se protéger de la chaleur en fermant volets et fenêtres le jour, et en les ouvrant la nuit

Rester chez soi au maximum durant les heures les plus chaudes de la journée. Si possible, se rendre au moins deux heures dans un endroit climatisé (supermarché, cinéma) ou dans un lieu ombragé et frais.

Porter des vêtements légers de couleur claire

S'humidifier régulièrement (douches, brumisateur)

Boire et manger régulièrement pour garder ses sels minéraux (au moins 1,5 à 2 litres de boisson par jour). Eviter les boissons contenant beaucoup de caféine et l'alcool

Demander conseil à son médecin si on prend on traitement médicamenteux, surtout en cas de symptômes inhabituels

Demander de l'aide à son entourage si la chaleur devient insupportable

Pour vos bebes
redoublez de précautions : protéger votre bébé du soleil est indispensable car sa peau est encore immature et ultrasensible aux rayons solaires.

Une tenue couvrante et adaptée

En cas d'ensoleillement intense et de forte chaleur, privilégiez les vêtements larges, bien couvrants (manches longues, tissu épais), en coton ou en lin pour que la peau de votre bébé respire bien.

Un couvre-chef efficace

Au soleil, couvrez-lui la tête : une casquette protège bien le crâne et les yeux, un fichu tient bien en place mais n'abrite pas le visage. L'idéal est un chapeau à large bord qui préserve à la fois la tête, les yeux et le cou. Pour éviter que votre bébé ne le perde, choisissez-le à élastique ou cousez-en un.

Des yeux bien à l'abri

Les yeux de votre enfant, d'autant plus s'ils sont clairs, sont fragiles et sensibles : avant 1 an, le cristallin filtre très mal les UV. Choisissez des lunettes adaptées à sa taille et à la forme de son visage avec des branches souples et un cordon élastique de maintien. Les verres doivent être garantis "protection UV normalisée" pour UVA et UVB et avoir un classement "luminosité" de 4/4.

Dans l'eau

Pour les premières baignades de votre bébé, vous pouvez lui mettre un maillot de bain avec bouée intégrée et/ou des brassards pour qu'il se sente bien en confiance. Mais ne le lâchez sous aucun prétexte, car cela n'est pas suffisant pour qu'il flotte en toute sécurité. Pensez à lui mettre un t-shirt et un chapeau, même dans l'eau.

N'oubliez pas : évitez les sorties entre 12h et 16h, le soleil est à son zénith et ce sont les heures les plus chaudes ! Méfiez-vous, les UV traversent les nuages. Même à l'ombre, ils sont réfléchis par le sable, l'eau, le béton, l'herbe... Faites boire souvent votre bébé, et rafraîchissez-le avec un brumisateur d'eau.

Une note aussi importante pour les nourrissons
"La chaleur expose les nourrissons et les jeunes enfants à un risque de déshydratation très rapide : ils sont plus sensibles à ces risques et ils ne peuvent pas, pour les plus jeunes, exprimer leur sensation de soif et se réhydrater seuls.

Il est rappelé aux parents et aux personnes ayant la garde de nourrissons et de jeunes enfants de ne jamais les laisser seuls, même pour une courte durée, dans une pièce mal ventilée ou dans une voiture, d’éviter de les faire sortir pendant les pics de chaleur, d’emporter pour tout déplacement des boissons en quantités suffisantes, de les vêtir très légèrement et de les découvrir pendant le sommeil.

Pour faire baisser la température du corps, il faut préserver la fraîcheur de la pièce (fermer les volets et les rideaux, baisser les stores tant que la température extérieure est plus élevée que la température intérieure, les ouvrir et favoriser les courants d’air dès que la température extérieure est plus fraîche), mouiller les vêtements, pulvériser de l’eau sur le visage et le corps, faire prendre des bains et faire boire régulièrement."

pour resumer

je vous souhaite un tres bon voyage des vacances ;eritees apres tant de travail et de fatigue durant l annee.
Reposez vous bien, profitez en la vie est belle et prenez toutes vos precautions , tout se passera bien bisous a bientot pour toutes celles qui sont deja en vacances et celles qui se reparent a partir, boenne route et au plaisir de vous retrouver et partager tant de belles choses.

Chaque année, l'exposition excessive au soleil conduit à des insolations. Elle accélère aussi le vieillissement de la peau et joue un rôle essentiel dans l'apparition des cancers cutanés dont la fréquence est en progression chez les patients de plus en plus jeunes. Il est donc important de prendre les précautions adaptées.

Les nourrissons sont particulièrement sensibles à la déshydratation en raison d'une transpiration plus importante que celle des enfants plus âgés, car leur régulation thermique est encore mal établie. De plus ils ne peuvent clairement exprimer leur soif. Les signes d'une déshydratation aiguë sont généralement les suivants : une peau sèche et chaude après une période de transpiration excessive ; des yeux creux ; une fièvre élevée ; des signes neurologiques allant de la somnolence à l'hyperexcitabilité.

Quelques règles simples permettent de prévenir efficacement la déshydratation : faire boire l'enfant très fréquemment (eau, jus de fruit, bouillon de légumes légèrement salé), habiller les nourrissons avec des vêtements légers, éviter l'exposition au soleil et à la chaleur (jamais entre 12h et 16h l'été), en particulier dans un lieu confiné (voiture, landau,...), éviter les longs trajets en voiture (faire des arrêts fréquents), mouiller souvent leur corps, ne pas hésiter à demander l'avis d'un médecin dès le moindre symptôme inhabituel.

Un jour l'amour demande à l'amitié : "à quoi sers tu?"

L'amitié lui répond alors : " Je sers à sécher les larmes que tu fais couler

Par Sourour
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Jeudi 14 mai 2009

Tatouages au henné et tag de Bouchra et Drissia

http://c3.img.v4.skyrock.net/c38/rosebleu227/pics/1702318028.gif

Pas tellement le moral depuis 2 jours , ma fille malade, je m'arrête là car je n'aurais jamais le temps de tout raconter si je déclenche le début la fin serait bien loin de se terminer.
Donc partager un article ou un autre ou bien arrêter donc je vais dorénavant varier mes sujets d'articles, pour manque de temps et plutôt de moral.

NO COMMENT
J'espère ne pas vous décevoir .
Ce ne sont pas les recettes qui manquent , j'en ai en instance mais le moral n'y est pas!!!!!!!

Dans le cas contraire je verrais s'il faut mettre le blog en pause pour une période indéterminée, ou l'arrêter .
Bisous

Bref c'est pour çà que l'on s'acccroche par une chose ou une autre tout en regardant le bon côté des choses, car
celà ne change rien de se mettre dans tous ses états, mais il arrive qu'on a rien envie de faire ni d'écrire.

Pour vous dire mon article est tout de travers voila la preuve
Tout d'abord je réponds à 2 tags reçus

http://14.img.v4.skyrock.net/14b/marionsamantha/pics/2033173463_3.gif

2 tags venant de chez Bouchra et de Drissia reçus déjà mais je tiens à remercier infiniment et que j'offre à tous (tes)mes amis(es) sans exception car je ne peux départager vu la beauté de vos blogs et leur partage, et le temps que vous lui consacré.
Donc merci à vous deux, et à tous mes visiteurs, qui sans vous, ce blog ne serait pas à ce stade actuellement
!

1er tag de chez notre amie Drissia du Blog chez Didis

bienvenue chez didis, j'adore préparer des plats, des gâteaux, m'aventurer dans de nouvelles recettes.
C'est un vrai régal.

Un blog très appétissant avec des recettes savoureuses et autant délicieuses. N'hésitez pas à lui rendre visite, vous serez épatés

Le Blog de didis

2ème tag de chez Bouchra

Autant faire un détour et visitez le Blog de notre amie Bouchra

La Cuisine de Bouchra

Nom : cuisinebouchra
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de bonnes recettes faciles et réussies
- Le tag consiste
  
  citer 8 souhaits :
  Paix dans le monde
  
  Santé à tous
  
  Avoir un moral zen
  
  Que mes enfants réussissent dans la vie
  
  Aider les démunis
  
  Voyager et découvrir le monde
  
  Que ma fille guérisse
  
  
  Dire a quoi font penser ces mots :
  
  Message : Télégramme
  
  Blog : mon blog où je me défoule
  
  Prix : Amitié
  
  Croix : Objet
  
  Scrap : Décor
  
  Création : Univers
  
  Bonheur : Bien-être
  
  Vie : Destin
  
  Enfants : Amour
  
  Passion : Affection
  
  Eviter les personnes hypocrites
  
  Je me permets quand même de partager cette panoplie d'images de tatouages au henné tout en faisant hommage à une amie de la blogosphère qui est une passionnée par le henné.
  Donc les photos ont été prises sur le net pour vous faire part de plusieurs motifs de tatouages.N'hésitez pas à découvrir ses merveilles sur son joli blog
  Il s'agit de   Zaynab Jblilou du Blog
  
  Tatouages au henné
  Blog : Tatouages au henné

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LE HENNE & SES ORIGINES
Le henné, connu sous le nom scientifique de Lawsonia Inermis, est un arbuste pouvant atteindre un mètre de hauteur. Sa fleur est blanche, son parfum est proche de celui du réséda. Les feuilles séchées et réduites en poudre permettent d’obtenir une teinture jaune ou rouge. Il est aussi considéré comme une plante médicinale pour ses différents composants dont le tanin. Le henné est cultivé intensivement en Inde et au Soudan.
L’art du henné est un mode de transmission des cultures profondément ancré dans les coutumes de l’Afrique du Nord. Le henné a été de tous les temps le produit cosmétique le plus employé. Il a su occuper une place de choix dans les traditions musulmanes : mariage, circoncision, les fêtes de l’Aïd… Ses principales fonctions sont de protéger contre le mauvais œil, d’être un porte bonheur et, surtout, de sublimer la beauté.

Le henné est principalement connu pour sa poudre verte colorante. Aujourd’hui il est utilisé de façon courante tout simplement pour le plaisir de se teindre les cheveux ou d’avoir un beau motif tatoué temporairement sur le corps. Mais la description du henné est loin de se limiter à une simple poudre cosmétique.

Le henné a été de tout temps le cosmétique le plus employé. Les qualités de cette plante, que les musulmans disent venir du Paradis, sont nombreuses et son usage millénaire.
On utilise ses feuilles pour les vertus colorantes, cosmétiques et thérapeutiques ; ses fleurs pour leur parfum suave ; ses racines pour ses propriétés médicinales.
Il est aussi utilisé pour colorer les cheveux et leur donner des reflets dont l'intensité dépendra du temps de pose.

LE HENNÉ ET LES CHEVEUX

Le henné doit son pouvoir colorant à la présence d'un tanin, véritable colorant naturel dans sa feuille.
Il se fixe sur la kératine du cheveu ; le henné ravive votre chevelure et l'enrichit de reflets nuancés, renforçant les racines, gaine le cheveu, et préserve ses fonctions vitales tout en assurant à votre coiffure, souplesse, éclat et couleur.

Mode d'emploi

Gantez vos mains. Mélangez le henné à de l'eau chaude, afin d'obtenir une pâte onctueuse. Appliquez sur cheveux propres et secs, mèche par mèche, de la racine à la pointe du cheveu.

Laissez agir 30 minutes pour une simple coloration, 1 heure maximum pour un traitement plus actif (revitalisation et coloration plus profonde). Rincez soigneusement vos cheveux, puis lavez les avec votre shampooing habituel. Séchez, coiffez.

Précautions d'emploi

Ne pas employer pour la coloration des cils et des sourcils. Il est recommandé de procéder à une mèche d'essai derrière la nuque, afin d'obtenir la couleur souhaitée (notamment sur cheveux blancs).
Afin d'éviter un résultat indésirable, nous vous déconseillons tout mélange avec des produits chimiques, ou après traitement (permanente, décoloration...).
Il est souhaitable de procéder à un essai de sensibilité par application sur 1 cm2 de peau. Ne pas utiliser s'il apparaît une rougeur dans les 48 heures après l'application.

Nos trucs

En remplaçant l'eau par du thé, vous augmenterez l'intensité de la couleur.
Appliquez une crème grasse à la base de votre chevelure (+ coton dessus) afin d'éviter les taches de coloration sur la peau.
Avec quelques gouttes d'huile végétale, le mélange sera plus souple et l'action bénéfique sur le cheveu.
La teinte est obtenue après 20 minutes. A répéter toutes les 3 semaines pour renforcer la coloration.

Nota: Le henné NOIR n'est à utiliser que sur cheveux bruns ou noirs. Pour un résultat optimum, laissez sécher à l'air, puis rincez : la couleur n'est définitive qu'après plusieurs heures.

    Kijiji: beau tatouage au henné naturel pour vos: main, pied, bras....etc



         Le henné de Tazzarine, une plante connue dans tout le Maroc

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Nos trucs

En remplaçant l'eau par du thé, vous augmenterez l'intensité de la couleur.
Appliquez une crème grasse à la base de votre chevelure (+ coton dessus) afin d'éviter les taches de coloration sur la peau.
Avec quelques gouttes d'huile végétale, le mélange sera plus souple et l'action bénéfique sur le cheveu.
La teinte est obtenue après 20 minutes. A répéter toutes les 3 semaines pour renforcer la coloration.

Je vous offre sans exception
Il en est de l'amitié comme de la pureté; la moindre flétrissure suffit à en troubler la transparence.
L'amitié (1984)
L'amitié est une vertu démocratique et républicaine.
L'amitié (1984)
L'amitié est la forme spécifique de l'amour qui a pour objet un être que l'on apprécie et qui, d'un point de vue éthique, se conduit correctement.
L'amitié (1984)
Ces citations sont de Francesco Alberoni

Par Sourour
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Vendredi 12 décembre 2008

5 conseils pour mieux manger!

Pour notre ligne et/ou pour notre santé, nous sommes nombreux à souhaiter améliorer notre façon de nous nourrir. Voici 5 conseils que nous pouvons tous mettre en pratique très facilement.

1) Passez au pain complet ou au pain aux céréales

Si vous avez du mal à abandonner votre baguette de pain blanc, commencez par choisir une fois sur deux une baguette aux céréales. Quand vous y prendrez goût, variez les pains. Pour les sandwichs aussi, préférez les pains complets ou aux céréales.
Idéalement, au petit-déjeuner, mangez des tartines de confiture…

2) Pour cuisiner, abandonnez le beurre et la margarine au profit de l’huile d’olive

Sinon, pour le beurre et la margarine, sachez que plus elles sont dures à température ambiante, moins elles sont bonnes pour la santé. Autrement dire, mieux vaut une margarine molle en barquette (ou beurre), qu’une plaquette dure.
Si nécessaire pour votre ligne, utilisez une margarine ou un beurre allégé en matières grasses sur vos tartines ou pour assaisonner les pâtes, le riz ou les pommes de terre, à la condition de ne pas en profiter pour en mettre plus sous prétexte qu’elles sont moins caloriques !

3) Utilisez les légumes et les fruits surgelés et en conserve

Manger 5 fruits et légumes par jour n’est pas facile, alors profitez des modes de conservation type surgélation et conserve. Ils préservent très bien les qualités nutritionnelles des aliments, voire mieux, sachant que dans le bac à légumes, les aliments frais perdent vite leurs vitamines…
Faciles et rapides à préparer, les légumes surgelés et en conserve permettent aussi de varier plus souvent, quelle que soit la saison.

4) Attention aux produits laitiers…

Certains fromages apportent beaucoup de matières grasses. Ils sont donc à limiter, voire à éviter avec certains menus. Si vous mangez une viande assez grasse par exemple, ne terminez pas votre repas avec un morceau de fromage. De la même façon, une pizza, une quiche, un gratin, des pâtes aux fromages, etc., contiennent déjà du fromage, donc inutile d’en rajouter une portion en fin de repas.
Les desserts laitiers ne sont pas tous équivalents : une crème dessert par exemple n’équivaut pas à un yaourt. La première est plus calorique. Le fromage blanc aussi par rapport au yaourt.

5) Faites des efforts pour varier vos menus

L’alimentation doit être équilibrée et donc variée. Aucun aliment n’est mauvais, ce sont les excès qui sont néfastes. Parallèlement, chaque aliment est unique et apporte des nutriments différents et en proportion différente.
Une bonne façon de s’imposer une large variété d’aliments est de réduire les proportions afin de pouvoir les multiplier. Le repas français traditionnel a cet avantage : entrée + plat (viande, poisson ou œuf + légumes) + fromage + salade + dessert. Mais pour arriver à cette variété au quotidien sans prendre de poids, il est nécessaire de faire des petites portions…